Můj deník 16.3.202010개월 전 by bodie759 in hive-128464Můj deník 16.3.2020Můj trénink Protože máme karanténu a řada lidí nemá do čeho píchnout, možná by se někomu mohlo hodit, jak teď…
Můj deník 11.3.202010개월 전 by bodie759 in hive-128464Můj deník 11.3.2020Strečink Metod jak se protahovat existuje celá řada. Jsou metody aktivní, pasivní, dynamický, statický a tak…
Být fit10개월 전 by bodie759 in hive-128464Být fitByl jsem pověřen výběrem nového Téma týdne a taková nabídka se neodmítá. Teda ne že bych měl nějakou velkou radost…
Můj deník 4.3.202010개월 전 by bodie759 in hive-128464Můj deník 4.3.2020Barefoot obuv Jen tak okrajově doufám, že dneska se mi post podaří dostrkat do český komunity, poněvadž minule to…
Můj deník 3.3.202010개월 전 by bodie759 in ceskyMůj deník 3.3.2020Změna a hodinky Změny tady u nás na steemu nemá smysl komentovat. To už za mě udělali mnohem zkušenější steemiťané.…
Můj deník 4.2.-19.2.202011개월 전 by bodie759 in ceskyMůj deník 4.2.-19.2.2020Dekomprese krční páteře Delší dobu jsem se neozval, protože teď jednak nemám moc času, druhak jsem hodně přemejšlel…
Můj deník 28.1.-3.2.202011개월 전 by bodie759 in ceskyMůj deník 28.1.-3.2.2020Běh a dech Minule jsem se pokusil shrnout nějaký základní věci ohledně dýchání. Dneska bych na to rád navázal a…
Můj deník 17.1.-27.1.2020작년 by bodie759 in ceskyMůj deník 17.1.-27.1.2020Dovolená, nemoc a krčka Tak já se z těch sra..k zřejmě nedostanu. Když už jsem se vymotal ze spárů programování…
Můj deník 16.1.2020작년 by bodie759 in ceskyMůj deník 16.1.2020Dech Pokud máme něco od narození do smrti společnýho, tak je to dýchání. Takže pokud se něčemu z mýho pohledu…
Můj deník 14.1.-15.1.2020작년 by bodie759 in sportstalkMůj deník 14.1.-15.1.2020Oči Mám toho teď po měsíci na srdci tolik, že ani nevim kde začít. Potřebuju se z toho nějak postupně vypsat…
Můj deník 13.1.2020작년 by bodie759 in ceskyMůj deník 13.1.2020Zpátky do práce a tak trochu o motivaci Ahoj, všechny Vás po delší době zdravím! Za posledních pár let jsem si…
Můj deník 2.12.-12.12.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 2.12.-12.12.2019Pauza Prosinec je takovej chaotickej měsíc. Člověk shání něco na Vánoce, do toho mám ještě vymalování pár…
Můj deník 23.11.-1.12.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 23.11.-1.12.2019Programování tréninku Je dost vopruz. Zvlášť když nejste úplně specialista, začne to bejt poněkud komplikovanej…
Můj deník 17.-22.11.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 17.-22.11.2019Jak zhubnout? Na to existuje celkem prostá a jednoduchá rada. Nežrat. Snížit kalorickej příjem, aby se člověk…
Můj deník 15.-16.11.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 15.-16.11.2019Gándhí, kolovrátek a zpátky na stromy Vůbec si dneska nejsem jistej, jestli dokážu udržet nit, protože tohle je…
Můj deník 12.-14.11.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 12.-14.11.2019Jídlo Ještě než se dostanu k něčemu, na co mě v minulým postu upozorňoval @krakonos, bych rád napsal o jiný věci a…
Můj deník 4.-11.11.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 4.-11.11.2019Matička zem Zem je velkej učitel a v obecný míře by se asi dalo říct, že bychom měli trávit mnohem víc času na zemi…
Můj deník 2.-3.11.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 2.-3.11.2019Fartlek V běžecký terminologii existuje něco, čemu můžeme říkat indiánský běh a nebo taky fartlek. V podstatě se…
Můj deník 1.11.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 1.11.2019Back on the track Poslední dobou jsem měl takový to krtčí období. To si zalezu do díry se svejma myšlenkama a…
Můj deník 15.10.2019작년 via actifit.payactifit.pay 5.00%bodie7 95.00% by bodie759 in actifitMůj deník 15.10.2019Ekonomika pohybu Viděli jste někdy tygra ne? V podstatě je to lenoch. Celý dny odpočívá, leží, sbírá síly a jenom…