学校团建活动10분 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in steempress学校团建活动今年的团建又开始了，孩子们能出去体验一下集体生活是非常难得的，这次也是一共去3天，在基地住两个晚上，这次孩子们有了去年的经验，东西自己很快的就收拾好了，周3一大早就出发了。…
画画作品-柿子（八）Painting works (8)8일 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in cn画画作品-柿子（八）Painting works (8)周末孩子画画继续了，这次是他学国画的第三个作品，下课那回来的时候我左看右看，没有看出来是什么😄，我说是橘子，他说不是，后来告诉我这个是柿子，哈哈，怎么感觉柿子变成爬藤的植物了画加了背景纸之后，感觉就很不一样了，我定了一个相框，把画裱起来，
偶遇赛艇运动16일 전 via esteemappesteemapp 3.00%cherryzz 97.00% by cherryzz60 in esteem偶遇赛艇运动这个国庆假期，哥哥好忙，假日7天都要过来帆船训练，今天我也过来了，刚好遇到国家队的赛艇队员来这里训练。我们刚到的时候，他们也在安装赛艇，很酷的赛艇，队员们身高都差不多，也很多女队员参加这个运动。…
国庆节学校活动17일 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in cn国庆节学校活动国庆节来了，孩子的学校也举办了庆国庆70周年的活动，刚开学一个月，到月底就要准备好节目，也是很紧张的，这次他有两个节目，一个是管乐表演，一个是合唱，在短短一个月内练习好这首歌《我和我的祖国》，他每天放学就去练习，早上上课也提前去练习半小时，
画画作品-丝瓜（七）Painting works (7)19일 전 via esteemappesteemapp 3.00%cherryzz 97.00% by cherryzz60 in esteem画画作品-丝瓜（七）Painting works (7)周末弟弟继续上画画课了，上周有补课，所以画了两幅画，今天先分享一幅画先。这学期上的国画课，这两节画的都是爬藤的植物，今天这幅画是弟弟上第二节课画的，画的这个是丝瓜，有正在开花的，有结了果实的，这个丝瓜画的真好看，瓜的颜色有深的，有浅的，花朵
My Actifit Report Card: September 29 201919일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%cherryzz 95.00% by cherryzz60 in actifitMy Actifit Report Card: September 29 2019今天很忙，孩子学校有国庆节节日的表演活动，晚上还开家长会了，今天的运动来不及完成了，今天介绍一下平时我做运动前的热身运动吧。…
My Actifit Report Card: September 28 2019 运动第八天20일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%cherryzz 95.00% by cherryzz60 in actifitMy Actifit Report Card: September 28 2019 运动第八天今天运动第8天了，但是系统上显示第9天，我也不知道怎么计算的，昨天练的那个上肢燃脂爆炸，今天肩膀的地方开始痛了，运动了那么多天，可能运动的强度不同，疼痛度也不一样吧。今天锻炼的是臀部，好听的名字：美臀燃脂。…
螃蟹的季节20일 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in cn螃蟹的季节吃大闸蟹的季节又来了，记得大闸蟹和在中秋节开始越来越多，大闸蟹虽然小，但是膏特别多，在农历九月，雌蟹壳凸黄满，肉质细嫩，十月雄蟹膏脂厚腻，就是9月吃母蟹，10月吃公蟹。…
My Actifit Report Card: September 27 2019 运动第七天21일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%cherryzz 95.00% by cherryzz60 in actifitMy Actifit Report Card: September 27 2019 运动第七天今天我的第七天运动了，上午送了孩子上学，骑了一会自行车，骑了10分钟的样子才想起来keep 上面有骑行打卡。所以骑行了有快半小时了，苹果手机有个好处是骑自行车的时候，也知道你在运动，手机也会增加步数，哪怕我只是放在腰包里面。…
My Actifit Report Card: September 26 2019 运动第六天22일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%cherryzz 95.00% by cherryzz60 in actifitMy Actifit Report Card: September 26 2019 运动第六天今天是智能训练计划的休息日，下午有空，我就选了一个简单的减腹运动，现在练习的是第二阶段的运动，要坚持下去才能完成第三阶段的，刚开始运动的时候觉得第二阶段很难，现在觉得也很轻松了，做锻炼后还做了拉伸，运动坚持下来，到后面会觉得轻松很多。…
新学期帆船课又开始了22일 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in cn新学期帆船课又开始了这学期孩子的帆船课程又继续开始了，这学期一共又19节课，而且到了12月份开始天气会比较凉，所以课程需要在12月份完成。…
My Actifit Report Card: September 25 2019 运动第五天23일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%cherryzz 95.00% by cherryzz60 in actifitMy Actifit Report Card: September 25 2019 运动第五天最近持续运动中，用了keep…
周末活动--卡牌游戏《DIXIT》只言片语23일 전 via esteemappesteemapp 10.00%cherryzz 90.00% by cherryzz60 in esteem周末活动--卡牌游戏《DIXIT》只言片语上周六晚上，孩子们约了小同学来家里玩了，两个小同学一来到，首先联机玩了一把游戏😂，好像还吃鸡了，晚饭后，我找了一些游戏卡牌出来给他们玩，首先他们玩了卡卡城，卡卡城的规则有点复制，我忘记怎么玩了，看了说明书半天才弄懂。…
发奖励了：周末猜猜猜24일 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in cn发奖励了：周末猜猜猜前个周末让大家猜猜孩子们做的这个是什么，今天我来发奖励了，孩子喜欢用橡皮泥捏东西，可以发挥想象，做自己想要的东西是特别有趣的，那天他们又开始做小玩意了，我看他捏了一个东西，我说是什么呢，原来他最近看视频，对以前的诺基亚手机很着迷，就用超轻粘
画画作品（六）Painting works (6)25일 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in cn画画作品（六）Painting works (6)新的学期，弟弟继续学画画了，这学期老师建议他学国画，用毛笔，墨水，颜料来画画，弟弟还是比较开心的，上学期画画到了上颜色的时候，因为用有的画需要用彩铅，或者蜡笔来上颜色，他总是会偷懒。上次画了一副铅笔画就偷懒没有上颜色，还对我说这个就说黑白的
愉快的周末-观鸟活动27일 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in cn愉快的周末-观鸟活动上周日朋友说洪湖公园有观鸟的活动，开学的第一个周末，我带孩子们一起去玩了。公园的荷花已经开始谢了，7月8月是看荷花的好季节，那时暑假我们没有来看荷花，有点可惜了。这天天气很好，一进到公园的时候在一棵树上，看到了个很大的蜂窝，这可是很久没看到
愉快中秋节🥮지난달 via esteemappesteemapp 10.00%cherryzz 90.00% by cherryzz60 in esteem愉快中秋节🥮时间过的真快啊，今年又到中秋了，还记得去年做了灯笼去广场玩，还看了可爱的小兔子。…
周末猜猜猜—孩子在做什么？지난달 via esteemappesteemapp 10.00%cherryzz 90.00% by cherryzz60 in esteem周末猜猜猜—孩子在做什么？第一周开学终于到周五了，做完作业后，可以愉快的玩耍了，孩子们愉快的玩起德国心脏病，接着玩起超轻粘土了，还准备好颜料，准备帮粘土调颜色，画图案。 好久没玩猜猜猜了，大家来猜猜看，孩子做的这个是什么呢？…
假期结束了2개월 전 via steempresssteempress 15.00%cherryzz 85.00% by cherryzz60 in busy假期结束了明天9月1日了，孩子开学的日子到了，想想就开心！今天带他们一起去暑假最后的狂欢，哈哈！…
回弹健腹轮2개월 전 by cherryzz60 in sportstalk回弹健腹轮这几天在微信看到朋友们正在用这个运动神器，我也在某宝买了一个，今天收到了，决定今天开始运动起来，这个貌似很不错，可以瘦腰腹臀。这个神器是回弹健腹轮，这个比单个轮子健腹轮回好用一点，加上在keep 一共运动了快50分钟。…