[의사가 말해주는 의학] - 윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까3년 전 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까'윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까' | 윗몸일으키기를 알아보자 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 윗몸일으키기와 허리와의 관계에 대해 말씀드리려고…
[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.3년 전 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.'허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.' | 침대에서 일어날 때, 자기 전 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리에 좋은 브릿지 자세를 해보는 시간을…
[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 자세를 이해해봅시다.3년 전 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 자세를 이해해봅시다.'허리에 좋은 자세를 이해해봅시다. ' | 기억할 것은 딱 하나! S자 모양 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리에 좋은 자세를 이론적으로 이해해보는…
[의사가 말해주는 의학] 허리를 숙이다 통증이 왔어요.3년 전 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] 허리를 숙이다 통증이 왔어요.'허리를 숙이다 통증이 왔어요. ' | 허리를 앞으로 굽힐 때 조심하세요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리를 숙일 때 통증이 잘 생기는 이유를…
[의사가 말해주는 의학] - 손과 팔로 통증이 내려와요.3년 전 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 손과 팔로 통증이 내려와요.'손과 팔로 통증이 내려와요. ' | 목과 어깨의 문제일 수 있어요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 지난번에는 다리의 통증이 허리나 엉덩이에서 올 수…
[의사가 말해주는 의학] - 다리로 통증이 내려와요.3년 전 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 다리로 통증이 내려와요.'다리로 통증이 내려와요. ' | 허리나 엉덩이의 문제일 수 있어요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 이직을 하느라 정신없이 지내다보니 스팀잇에 글을 쓴 지…
우리집에 방사능이? 라돈침대?? 라돈에 대해 알아보자.4년 전 by familydoctor66 in kr우리집에 방사능이? 라돈침대?? 라돈에 대해 알아보자.'라돈?' | 라돈이 무엇이길래? | 얘는 야돈입니다. 라돈 아님. 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 라돈이라는 이야기 들어보셨나요? 침대에서…
간헐적 단식? FMD식? 방송을 보시고 궁금하신 분 읽어보세요.4년 전 by familydoctor66 in kr간헐적 단식? FMD식? 방송을 보시고 궁금하신 분 읽어보세요.'간헐적 단식? FMD식?' | 다이어트가 궁금하다 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 최근 포털사이트에 순위권에 오른 단어가 있습니다. 바로 FMD…
건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..4년 전 by familydoctor66 in kr건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..'건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..' | 아무것도 할게 없다. | 미세먼지.. '뭐가 원인이다.' 이런 걸 떠나서. 국민의 건강과 생명에 나쁜 것임은 틀림없습니다. WHO는…
2019년부터 폐암 검진으로 흉부CT가 추가됩니다.4년 전 by familydoctor66 in kr2019년부터 폐암 검진으로 흉부CT가 추가됩니다.'폐암 건강검진이 강화' | 흉부CT가 추가 | 국가 검진에 폐암 검진이 강화되었습니다. 기존 국가 검진에서는 가슴 엑스레이만 포함되어 있었습니다. 물론 엑스레이가 많은 질병을…
송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 당분을 꼭 섭취하세요.4년 전 by familydoctor66 in kr송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 당분을 꼭 섭취하세요.'건강하게 음주하기 ' | 당분을 꼭 섭취하세요. | 연말 송년회 시즌입니다. 하나 둘씩 약속이 늘어나는 만큼 술자리도 늘어가는데요. 음주와 숙취로 고생하시는 분들도 많은 거라…
송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 술과 함께 꼭 물을 드세요.4년 전 by familydoctor66 in kr송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 술과 함께 꼭 물을 드세요.'건강하게 음주하기 ' | 물을 많이 먹어줘야 합니다. | 연말 송년회 시즌입니다. 하나 둘씩 약속이 늘어나는 만큼 술자리도 늘어가는데요. 음주와 숙취로 고생하시는 분들도 많은…
송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 빈 속에 드시지 마세요.4년 전 by familydoctor66 in kr송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 빈 속에 드시지 마세요.'건강하게 음주하기 ' | 왜 빈속에 마시면 안 좋을까 | 연말 송년회 시즌입니다. 하나 둘씩 약속이 늘어나는 만큼 술자리도 늘어가는데요. 음주와 숙취로 고생하시는 분들도 많은…
지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 없애는 생활습관개선4년 전 by familydoctor66 in kr지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 없애는 생활습관개선'지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? ' | 지방간을 없애는 생활습관개선 | "지방간이 있으시네요." 지난 글에서는 지방간에 대해 간략하게 알려드렸습니다. 지방간? 간에 지방에…
지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 검사하는 방법!4년 전 by familydoctor66 in kr지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 검사하는 방법!'지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? ' | 지방간을 검사하는 방법! | "지방간이 있으시네요." 지난 글에서는 지방간에 대해 간략하게 알려드렸습니다. 지방간? 간에 지방에…
지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간에 대해 알아보자.4년 전 by familydoctor66 in kr지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간에 대해 알아보자.'지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? ' | 내 몸 안에 그만 좀 쌓였음 좋겠어. | "지방간이 있으시네요." 건강검진 등의 이유로 복부초음파를 해보신 분이 계신가요? 초음파를 하면서…
의학논문] 고령자들을 위한 권장 운동과 신체활동은?4년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 고령자들을 위한 권장 운동과 신체활동은?'고령자들을 위한 권장 운동과 신체활동은? ' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표. 지난 글들에서는 운동과 신체활동에 관련 된 성인과…
의학논문] 쉬운 운동과 격렬한 운동의 기준은?4년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 쉬운 운동과 격렬한 운동의 기준은?'운동의 강도를 나타내는 기준은?' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표. 지난 글에서는 '운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이…
의학논문] 성인들의 권장 운동과 신체활동은?4년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 성인들의 권장 운동과 신체활동은?'성인들의 권장 운동과 신체활동은? ' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표. 지난 글에서는 '운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이…
의학논문] 운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이 될까?4년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이 될까?'운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이 될까?' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표되었습니다. 논문에 따르면 미국의 성인과 청소년들 중…