[의사가 말해주는 의학] - 윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까작년 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까'윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까' | 윗몸일으키기를 알아보자 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 윗몸일으키기와 허리와의 관계에 대해 말씀드리려고…
[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.작년 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.'허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.' | 침대에서 일어날 때, 자기 전 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리에 좋은 브릿지 자세를 해보는 시간을…
[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 자세를 이해해봅시다.작년 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 자세를 이해해봅시다.'허리에 좋은 자세를 이해해봅시다. ' | 기억할 것은 딱 하나! S자 모양 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리에 좋은 자세를 이론적으로 이해해보는…
[의사가 말해주는 의학] 허리를 숙이다 통증이 왔어요.작년 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] 허리를 숙이다 통증이 왔어요.'허리를 숙이다 통증이 왔어요. ' | 허리를 앞으로 굽힐 때 조심하세요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리를 숙일 때 통증이 잘 생기는 이유를…
[의사가 말해주는 의학] - 손과 팔로 통증이 내려와요.작년 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 손과 팔로 통증이 내려와요.'손과 팔로 통증이 내려와요. ' | 목과 어깨의 문제일 수 있어요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 지난번에는 다리의 통증이 허리나 엉덩이에서 올 수…
[의사가 말해주는 의학] - 다리로 통증이 내려와요.작년 by familydoctor66 in kr[의사가 말해주는 의학] - 다리로 통증이 내려와요.'다리로 통증이 내려와요. ' | 허리나 엉덩이의 문제일 수 있어요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 이직을 하느라 정신없이 지내다보니 스팀잇에 글을 쓴 지…
우리집에 방사능이? 라돈침대?? 라돈에 대해 알아보자.작년 by familydoctor66 in kr우리집에 방사능이? 라돈침대?? 라돈에 대해 알아보자.'라돈?' | 라돈이 무엇이길래? | 얘는 야돈입니다. 라돈 아님. 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 라돈이라는 이야기 들어보셨나요? 침대에서…
간헐적 단식? FMD식? 방송을 보시고 궁금하신 분 읽어보세요.작년 by familydoctor66 in kr간헐적 단식? FMD식? 방송을 보시고 궁금하신 분 읽어보세요.'간헐적 단식? FMD식?' | 다이어트가 궁금하다 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 최근 포털사이트에 순위권에 오른 단어가 있습니다. 바로 FMD…
건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..작년 by familydoctor66 in kr건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..'건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..' | 아무것도 할게 없다. | 미세먼지.. '뭐가 원인이다.' 이런 걸 떠나서. 국민의 건강과 생명에 나쁜 것임은 틀림없습니다. WHO는…
2019년부터 폐암 검진으로 흉부CT가 추가됩니다.작년 by familydoctor66 in kr2019년부터 폐암 검진으로 흉부CT가 추가됩니다.'폐암 건강검진이 강화' | 흉부CT가 추가 | 국가 검진에 폐암 검진이 강화되었습니다. 기존 국가 검진에서는 가슴 엑스레이만 포함되어 있었습니다. 물론 엑스레이가 많은 질병을…
송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 당분을 꼭 섭취하세요.작년 by familydoctor66 in kr송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 당분을 꼭 섭취하세요.'건강하게 음주하기 ' | 당분을 꼭 섭취하세요. | 연말 송년회 시즌입니다. 하나 둘씩 약속이 늘어나는 만큼 술자리도 늘어가는데요. 음주와 숙취로 고생하시는 분들도 많은 거라…
송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 술과 함께 꼭 물을 드세요.작년 by familydoctor66 in kr송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 술과 함께 꼭 물을 드세요.'건강하게 음주하기 ' | 물을 많이 먹어줘야 합니다. | 연말 송년회 시즌입니다. 하나 둘씩 약속이 늘어나는 만큼 술자리도 늘어가는데요. 음주와 숙취로 고생하시는 분들도 많은…
송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 빈 속에 드시지 마세요.작년 by familydoctor66 in kr송년회와 회식의 달! 건강하게 음주하기 - 빈 속에 드시지 마세요.'건강하게 음주하기 ' | 왜 빈속에 마시면 안 좋을까 | 연말 송년회 시즌입니다. 하나 둘씩 약속이 늘어나는 만큼 술자리도 늘어가는데요. 음주와 숙취로 고생하시는 분들도 많은…
지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 없애는 생활습관개선작년 by familydoctor66 in kr지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 없애는 생활습관개선'지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? ' | 지방간을 없애는 생활습관개선 | "지방간이 있으시네요." 지난 글에서는 지방간에 대해 간략하게 알려드렸습니다. 지방간? 간에 지방에…
지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 검사하는 방법!작년 by familydoctor66 in kr지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간을 검사하는 방법!'지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? ' | 지방간을 검사하는 방법! | "지방간이 있으시네요." 지난 글에서는 지방간에 대해 간략하게 알려드렸습니다. 지방간? 간에 지방에…
지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간에 대해 알아보자.작년 by familydoctor66 in kr지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? 지방간에 대해 알아보자.'지방간? 간에 지방에 쌓인다고요? ' | 내 몸 안에 그만 좀 쌓였음 좋겠어. | "지방간이 있으시네요." 건강검진 등의 이유로 복부초음파를 해보신 분이 계신가요? 초음파를 하면서…
의학논문] 고령자들을 위한 권장 운동과 신체활동은?2년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 고령자들을 위한 권장 운동과 신체활동은?'고령자들을 위한 권장 운동과 신체활동은? ' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표. 지난 글들에서는 운동과 신체활동에 관련 된 성인과…
의학논문] 쉬운 운동과 격렬한 운동의 기준은?2년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 쉬운 운동과 격렬한 운동의 기준은?'운동의 강도를 나타내는 기준은?' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표. 지난 글에서는 '운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이…
의학논문] 성인들의 권장 운동과 신체활동은?2년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 성인들의 권장 운동과 신체활동은?'성인들의 권장 운동과 신체활동은? ' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표. 지난 글에서는 '운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이…
의학논문] 운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이 될까?2년 전 by familydoctor66 in kr의학논문] 운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이 될까?'운동과 신체활동을 하면 성인에게 어떤 도움이 될까?' | 의학저널 JAMA | 미국에서 최근 미국인을 위한 신체 활동 지침이 발표되었습니다. 논문에 따르면 미국의 성인과 청소년들 중…