Move2earn - My introduction to the Forever Today app. . : May 17 202222시간 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Move2earn - My introduction to the Forever Today app. . : May 17 2022PL\ENG Miałem napisać post o move2earn, ale nie miałem czasu, gdyż zamiast pisać, poszedłem na spacer, by nabić…
Czas na "drastyczne środki zaradcze" : May 16 2022그저께 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Czas na "drastyczne środki zaradcze" : May 16 2022Taki piękny okaz "upolowałem" 😃 A teraz do "drastycznych środków zaradczych" g postanowiłem, że nic nie robię…
Spokojne wybieganie w tleniku. : May 15 20223일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Spokojne wybieganie w tleniku. : May 15 2022Wciąż nie mogę dać z siebie 100%. Do tej pory po Wings'ach czuję się nieco ociężały, i bez sił. Powiedzmy, że…
Rowerowy relaks. : May 14 20224일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Rowerowy relaks. : May 14 2022Pogoda piękna, a zbieg okoliczności sprawił, że miałem okazję (pierwszy raz od ponad 20tu lat) pojeździć na wyścigówce…
My Actifit Report Card: May 13 20225일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552My Actifit Report Card: May 13 2022Pogoda petarda! Wczoraj wrzuciłem pytanie dotyczące kuracji. Może ktoś ma jakieś info w tym temacie? p. s.…
Lotnisko #8 2022 Spokojna dyszka : May 12 20226일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Lotnisko #8 2022 Spokojna dyszka : May 12 2022Pierwszy raz zdażyło mi się, że nie mam zdjęć z treningu, ale zauważyłem, że i tak mój wysiłek w pisaniu "bogatych"…
Rowerowo - Biały Krzyż i ścieżka rowerowa : May 11 20227일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Rowerowo - Biały Krzyż i ścieżka rowerowa : May 11 2022Tym razem nieco mocniejsza jazda. Wczoraj był lekki podjazd w stronę Magurki, a dziś ciężki podjazd na Biały…
Rozruszać nogi po Wings'ach : May 10 20228일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Rozruszać nogi po Wings'ach : May 10 2022Energia mnie rozpiera, ale nauczony przykrymi doświadczeniami z przetrenowaniem, postanowiłem twardo trzymać się…
Relax: May 09 20229일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Relax: May 09 2022Słoneczko, trawa, i czegóż chcieć więcej od życia 😎 Nawadniać muszę się jedynie intensywnie, gdyż czuję się słabo…
Wings for Life 2022: May 8 202210일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Wings for Life 2022: May 8 2022Słodko - gorzki smak rywalizacji. W pierwotnym planie miałem przebiegnięcie 18 km, ale gdzieś z tyłu głowy…
Lekki rozruch przed Wings : May 7 202211일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Lekki rozruch przed Wings : May 7 2022Czułem lekkie zakwasy po czwartkowym ciężkim treningu, więc postanowiłem zrobić lekki rozruch przed jutrzejszym…
My Actifit Report Card: May 6 202212일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552My Actifit Report Card: May 6 2022Ależ się pięknie zazieleniło. Deszcz, trochę ciepła, i przyroda rozkwita. Trochę pospacerowałem, i mimo braku…
Stadion #7 2022 rytmy w deszczu : May 5 202213일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Stadion #7 2022 rytmy w deszczu : May 5 2022Dostałem rozpiskę, i zaproszenie na trening od Marcina 1, i na wstępie myślałem, że podołam wyzwaniu.…
Przygotowania do Wings for Life : May 4 202214일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Przygotowania do Wings for Life : May 4 2022"W niedzielę biegniemy dla tych, którzy nie mogą" W zeszłym roku nie załapałem się na koszulkę, więc mega mnie…
Stadion #6 2022 Wapienica. Zadaniówka : May 3 202215일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Stadion #6 2022 Wapienica. Zadaniówka : May 3 2022Odpoczynek dał dobre rezultaty. Plan na ten trening był wymagający, ale podołałem 😃 Poniżej wrzucam rozpiskę…
Majowe lenistwo : May 2 202216일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Majowe lenistwo : May 2 2022Weekend majowy przeznaczyłem na totalne lenistwo (co widać doskonale po braku raportów Actifit 😃). Poprzednie dwa…
Rowerowy relaks. 18일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Rowerowy relaks. Niby miałem pobiegać, ale zmieniłem plany ze względu na ogólne przemęczenie po ostatnich ciężkich treningach…
My Actifit Report Card: April 28 202220일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552My Actifit Report Card: April 28 2022Zasłużone leżenie. Czuję mega zmęczenie. Mam nadzieję, że w końcu się zregeneruję. Przyznać muszę, że ostatnie dni…
Długie wybieganie. : April 27 202221일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Długie wybieganie. : April 27 2022Po wczorajszym ostrym bieganiu na bieżni, dziś przyszedł czas na spokojne długie wybieganie. Bieg…
Stadion #5 2022 Wapienica. Zadaniówka : April 26 202222일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%ptaku 95.00% by ptaku64 in hive-193552Stadion #5 2022 Wapienica. Zadaniówka : April 26 2022Był Tomek, więc było szybko, i ciężko jak cholera. Rozpiskę treningu znajdziecie na poniższym zdjęciu. Napiszę…