My Actifit Report Card: September 21 202113시간 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%qifenggan 95.00% by qifenggan61 in hive-193552My Actifit Report Card: September 21 2021今天中秋节，多云无月。和昨天一样，接送女儿，3000步，晚上去球场散步2000步，达到了5000步的目标。 This report was published via Actifit app ( Android |…
My Actifit Report Card: September 20 2021그저께 via actifit.payactifit.pay 5.00%qifenggan 95.00% by qifenggan61 in hive-193552My Actifit Report Card: September 20 2021星期一又回到正常生活，送孩子1500步。接孩子1500步。然后送孩子去游泳2000步。完成了5000步的计划。图为送孩子上学的路上。 This report was published via Actifit app (…
My Actifit Report Card: September 19 20213일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%qifenggan 95.00% by qifenggan61 in hive-193552My Actifit Report Card: September 19 2021早上回dogwood家，继续修理下水道。终于通畅了。 下午去了新社区的图书馆，结果闭门羹，星期日关门。 吃好晚饭后去了照片中的湖边公园，人真多，稍微走了走，就回家了。 今天走了8000步，运动量还行 This report…
My Actifit Report Card: September 18 20214일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%qifenggan 95.00% by qifenggan61 in hive-193552My Actifit Report Card: September 18 2021星期六，早上起了晚了点，然后一圈慢跑，去了dogwood的家，扫了后院，然后发现下水道坏了。明天还要去。傍晚走了去longas，买了一些小点心。不小心就10000步了。途中高速路上天桥拍摄的繁忙的高速路。 This report…
My Actifit Report Card: September 17 20215일 전 via actifit.payactifit.pay 5.00%qifenggan 95.00% by qifenggan61 in hive-193552My Actifit Report Card: September 17 2021早上晨走了1000步，下午也走了1000步。晚上一看只有3500步，果断出门，再走了3000步。顺便看到了圆圆的月亮，可惜镜头不太好。拍不到精髓 This report was published via Actifit app…
今年的菜园子，今天终于把大部分菜菜都下地4개월 전 by qifenggan61 in cn今年的菜园子，今天终于把大部分菜菜都下地今年的菜园子，今天终于把大部分菜菜都下地了，还有一小块网不够了，只能缓缓，今年的草莓，目前看来涨势喜人。
今年龙虾季好像不给力呀，上周没抢上，这周4개월 전 by qifenggan61 in cn今年龙虾季好像不给力呀，上周没抢上，这周今年龙虾季好像不给力呀，上周没抢上，这周赶早就只剩五六袋了，往年都是现从池子捞出来，公母大小都可选。今年每袋四只龙虾，只能隔着袋子看个大概，至于公母，就听天由命了。我挑了袋最轻的还有反抗意识的龙虾回家。…
鸟的生产。一共下了四个蛋，最后一个蛋下完4개월 전 by qifenggan61 in cn鸟的生产。一共下了四个蛋，最后一个蛋下完鸟的生产。一共下了四个蛋，最后一个蛋下完以后开始孵化。大约13天后孵出来3只小鸟。“坏蛋”不知所踪，猜测是被鸟妈妈扔出去了。小鸟出生后几乎“裸奔”，像人类婴儿一样大部分时间在睡觉，父母轮流投喂，鸟妈妈大部分时间坐在小鸟身上帮它们保暖。天气暖
这是一个砍树的季节。市政的人过来把电线附4개월 전 by qifenggan61 in cn这是一个砍树的季节。市政的人过来把电线附这是一个砍树的季节。市政的人过来把电线附近的树枝砍掉，以免挂到电线。树枝都砸到了我新发现的韭菜田上。然后工作人员麻利地溜下树，把掉在小白屋顶的树枝都一点点捡走了。爬树还是个终身有用的技能呢
疫情之前种的郁金香，去年没怎么开就被可恶5개월 전 by qifenggan61 in cn疫情之前种的郁金香，去年没怎么开就被可恶疫情之前种的郁金香，去年没怎么开就被可恶的松鼠毁了，没想到今年开了不少，赶紧照相留念。花朵们有阳光时会自己打开，可惜照相时要下雨了。
今天的月亮有个特别的名字，粉红月亮（PI5개월 전 by qifenggan61 in cn今天的月亮有个特别的名字，粉红月亮（PI今天的月亮有个特别的名字，粉红月亮（PINK MOON）。不知道老外的脑回路怎么想的。 手机拍不出效果，加上一只小淘气捣乱，所以照片都只能是基本写实。 希望娃能记住在某个夜幕降临的时候，曾牵着她的小手看月亮。
下雪天，那就看看室内的花花吧。 昨天去c5개월 전 by qifenggan61 in cn下雪天，那就看看室内的花花吧。 昨天去c下雪天，那就看看室内的花花吧。 昨天去costco，买了一堆草花，够显眼的。
宵禁前的疯狂5개월 전 by qifenggan61 in hive-180932宵禁前的疯狂宵禁是我们为了防病毒的措施， 前几天疫情数字上涨，他们依然决定把宵禁时间提前到晚上8点，而今天日落是7点45, 算上开车回家的时间就完全来不及看日落。有点失落
干农活辛苦的一天5개월 전 by qifenggan61 in hive-180932干农活辛苦的一天今天大清老早去costco消食散步，买了一盆红玫瑰，凑上群友手里拿的红双喜，又给搭了俩大花盆出来，等下周把玫瑰移进去，今年阳台4颗大玫瑰了不能再买了。 中午吃个蓝蟹，边上韩超良心价，还能挑，我随手拿了4个活的蒸出来黄还都不错。…
Mont-Tremblant 春游5개월 전 by qifenggan61 in hive-180932Mont-Tremblant 春游春天到了，需要出去踏踏青，来到了Mont-Tremblant。一甩这一年的抑郁。 山顶，树在夹缝中都生存的好好的，你们怎么好意思还埋怨这个世界。 湖光山色，良辰美景。。。。山下吃泡面咯， 下次需要打火锅。
下午去买了新鲜的食材，做了充满春天气息的5개월 전 by qifenggan61 in cn下午去买了新鲜的食材，做了充满春天气息的下午去买了新鲜的食材，做了充满春天气息的晚餐。用我的偶像罗朗的句式来说就是用食物来表达了自我和季节。放了6种常规蔬菜、玉米笋、牛油果、鸡蛋、蝴蝶虾的意面，甜玉米，煎带子和牛肉，和白酒煮青口。甜点以马卡龙结束。希望这是娃们将来记得的童年妈妈做的饭的味道。