舒适区与控制感

7개월 전

我们讲一个人不思进取,固步自封的时候,常常会说到一个心理舒适区的概念,不愿意走出自己的心理舒适区,就无法改变和进步。

人们在舒适区里其实不一定舒适,而是习惯了。像《肖申克的救赎》里面,老布刑满释放出狱以后,无法适应外界的生活,最后自杀了。他就是认为监狱是自己的舒适区,离开了舒适区,一切都变得无法掌控了。

是的,舒适区给我们带来最大的好处就是让我们拥有“控制感”。失去控制,out of control,是人们本能排斥的东西。我们喜欢一切尽在掌握的感觉,失去控制感,会让人焦虑难耐。


图源:pexels

比如在我们教小孩的时候,之所以常常感到愤怒,就是因为我们觉得自己已经无法控制这个小孩了,才会失去理智开始发狂。

控制感对人如此重要,所以,一个聪明的人,会让自己身边的人尽量都感觉到自己拥有控制的权力,这是做人的极其有效的方法。

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