赶走情绪的白日梦

3년 전
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中午吃完饭坐在图书馆刷微信,看了不一会儿的文章眼睛开始不舒服,窗外本来就昏暗的天空更加难以看清楚。每当这时候,我总要摘下每天擦至少三遍的眼镜,重新使劲擦上一番,试图缓解一下眼疲劳。但强迫症貌似也起不了多大作用,而且问题也根本不在眼镜上,要么是眼睛度数再次增加,要么就是心情不自觉的灰蒙。更多时候我都倾向于让自己选择后者,然后就立马摘掉眼镜闭上双眼,头一歪枕住半条胳膊,趴在桌子上仿佛瞬间就能进入入睡状态。午间休息一般二十分钟左右也就自动醒来,几乎每次也都会有一连串白日梦在脑子里像迅速电影回放,以至于感觉睡了足有一小时之久。醒来的时候依旧抬头望向天空,尽管还是灰蒙蒙的颜色,但一个哈欠也足以扫清内心几分阴郁。不管是天气原因还是自身心理造成的,统统都再不是多大问题,天气不好记得也让心情睡个觉。至于心理原因,睡个觉缓缓也就过去了,第二天又是新的一天。往往存在情绪的时候,多少总要比平常冲动一些,容易想些没有边际的傻问题,大多也都比较消极。隔上一段时间冷静下来之后,再去审视当时的想法或是行动,多少总会略显几分幼稚,然后自己笑笑自己就算翻篇。有情绪的时候就先睡个觉,让思绪在梦里飘一会儿,梦醒之后会少很多干扰。

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起雾 了

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冲完能量在继续前进 :)

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向前冲

睡觉是最保护眼睛的做法:)

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睡觉“保”治百“病” 哈哈