Lauftraining Blogpost #2 - 11km Lockerer Dauerlauf

3년 전

Einen schönen guten Morgen liebe Steemit-Laufcommunity!

Heute berichte ich euch über mein Training gestern Abend, am Programm stand ein lockerer Dauerlauf über 11km.

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Bei bestem Wetter machte ich mich auf den Weg, diesmal in Niederösterreich in der Nähe von Tulln. Die Landschaft dort ist wunderschön und ich freute mich schon darauf meinen Kopf abschalten zu können und einfach nur zu laufen.

So hätte ich mir das zumindest Vorgestellt. Gekommen ist es dann ganz anders :)
Das Wetter schwenkte blitzartig um es begann stark zu Regnen. Ich "flüchtete" nach Hause und habe die letzten Kilometer richtig Gas gegeben.

Hier findet Ihr die Auswertung der Einheit.

Screenshot_20180726-212058_Polar Flow[3995].jpg

Durch den Regen wurde die Einheit dann doch eher zu einem Tempolauf anstatt eines lockeren Dauerlaufs, aber es soll nichts schlimmeres passieren :)

Ich wünsche euch einen super Start ins Wochenende!

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