Menikmati keindahan matahari terbit.

2년 전

selamat pagi untuk teman-teman steemian semuanya, semoga hari anda menyenangkan.
image
Mentari pagi mulai menampakkan wajahnya di ufuk timur,udara terasa sejuk dan segar.saat yang tepat untuk sekedar berolahraga dan menikmati keindahan matahari terbit dari pinggir sawah..
image
image
Waktu pagi saat matahari terbit menjadi waktu yang tepat bagi kita untuk berolahraga seperti lari pagi,senam dan olahraga lainnya.waktu pagi sangat baik untuk melakukan latihan pernafasan karena udara pagi sangat bersih dan segar، kita bisa memilih tempat yang nyaman dan bebas polusi untuk melakukan olahraga.sinar matahari pagi juga sangat baik untuk kesehatan tulang karena diajari di sekolah-sekolah bahwa sinar matahari pagi mengandung pro vitamin D yang baik untuk tulang.
Jadi berolahraga di pagi hari tentunya mendapatkan banyak kebaikan bagi kesehatan tubuh seperti pernafasan dan kesehatan tulang juga baik bagi kesehatan mental.
Selamat mencoba..
image
Thanks for watching..

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

Thanks for using eSteem!
Your post has been voted as a part of eSteem encouragement program. Keep up the good work! Install Android, iOS Mobile app or Windows, Mac, Linux Surfer app, if you haven't already!
Learn more: https://esteem.app
Join our discord: https://discord.gg/8eHupPq