일어나기 전 1~3분 누워있기

2개월 전

아침에는 급히 일어나지 말고 침대에 1~3분

정도 누워있다가 몸을 일으키는 것이 좋다.

급하게 누웠다 일어나면 혈압 변화도 급해져

대뇌에 산소공급이 부족한 현상이 나타날 수

있다.

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너무 늦게 일어나서 탈 입니다.

몇일전 가입하고 미용재료, 오징어게임,일본무역 관련 포스팅 중입니다. 관심 한번만 가져주세요. 저는 분명 당신께 도움이 될 사람입니다.