Пост знакомство

지난달

Всем привет! Меня зовут Индира, я врач диетолог и я из России.

IMG_2790.JPG

У меня сегодня круглая дата: я уже ровно два месяца нахожусь дома на самоизоляции и не хожу на работу и выхожу на улицу только по необходимости в магазин и тому подобное.

Я работала в фитнес клубе врачом-диетологом и спортивным врачом. Но, в связи с последними событиям, связанными с вирусом, нас временно закрыли.

IMG_4320.jpg

На момент борьбы с вирусом, я практически полностью перешла на удаленный формат работы. Такой вариант работы для меня очень удобен и практичен. Появилось свободное время, чтобы заняться теми делами, которые я ранее много раз откладывала.

2BFA87DA-C4AD-48E1-A659-C4D0BDFF542A.JPG

За эти два месяца самоизоляции я многое успела сделать и завела много полезных для себя привычек. У меня даже появился стабильный распорядок дня, который позволяет мне правильно распределять свое рабочее и свободное время.

Из самого интересного:

Каждое утро я начинаю свой день со стакана горячей воды. Это очень полезная привычка, которая улучшает пробуждение и настраивает организм на правильную работу в течение дня. Очень советую Вам попробовать.

На завтрак каждый день я готовлю себе порцию смузи. И всегда это какой-то новый рецепт. Таким образом, я обогащаю свой рацион и открываю для себя новые вкусы и сочетания. С рецептами смузи я делюсь с вами каждый день. На днях я попробовала очень необычное сочетание: томат+клубника.

20190818-DSCF3772.JPG

Я начала ежедневно делиться с вами интересными рецептами, которые я сначала лично пробую, совершенствую и уже после делюсь с вами. Пока я ориентирована на веганское, вегетарианское питание. Этот тип питания для меня достаточно новый. А началось все с участия в смузи-марафоне от одного известного веганского сообщества в России. Этот опыт меня вдохновил и я решила продолжить. В этом нет какого-либо глубокого смысла, просто мне пока это очень нравится.

0BF0CFB8-37F4-4D95-89F9-56957FAA1675.JPG

Сейчас я также занимаюсь написанием обзоров по диетологии, объясняю сложные моменты простыми словами, изучаю составы продуктов и их полезные и вредные свойства. И даже открыла для себя много нового.

И у меня сейчас возникла интересная идея, делиться с вами не только интересными рецептами, но и полезной информацией из сферы здорового и правильного питания. Как вы на это смотрите?
Надеюсь, что моя страница будет вам полезна!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

Hey, love your food post. We've given you an upvote and encourage consider moving to Hive.We've moved our community to the #hive blockchain. You should consider joining us there and continue earning #foodie tokens.

Join us on the Foodie Bee Hive

Keep up the good work, hope to see you on Hive.

·

Благодарю за ваше внимание и приглашение!

Отличный и полезный блог! :)
Успехов тебе!

·

Благодарю!!!