설탕을 줄여야 한다

5개월 전

제품 뒷면에 보면
영양표시가 있습니다.

설탕 표기와 탄수화물 표기가 되어 있습니다.

각설탕 하나 3g 정도 입니다.

1개 먹으라고 해도 쉽지 않을것입니다.

하지만 하루에 먹는 량이 엄청 나게 많습니다.

콜라 부터
음식 음료 먹을때 마다 뒷면에 설탕량 확인후
3g 각설탕을 상상해 봅니다.

15g이 들어 있다면 각설탕 5개를 먹는것입니다.

상상력이 좋다면
상상해 보면 먹기 싫어 질것입니다

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