[kissteem] 나눔은 나를 위하는 일이다. '마더테레사 효과'

21일 전

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안녕하세요. 조금씩 서로서로 나누고 싶은 팥쥐암호, 아니 파치아모!입니다.
오늘은 나눔에 대해 흥미로운 이야기 해볼까 합니다.^^

1988년 미국 하버드대학교 의과대학에서 두 그룹으로 나누어 실험을 합니다. 한 그룹은 '돈을 받는 노동에 참여한 그룹'이고 다른 한 그룹은 '봉사활동에 참여한 그룹'이었습니다. 활동 후 체내 면역기능 변화를 검사한 결과, '봉사활동에 참여한 그룹'에만 특별한 변화가 일어났습니다. 그들의 면역기능이 월등히 높아졌을뿐만 아니라 유해병균을 물리치는 항생물질이 생겼습니다.

또 다른 실험도 있습니다. 학생들에게 마더테레사 일대기를 보여주었는데요. 평생을 남을 위해 봉사한 성녀의 삶을 시청한 학생들의 면역항체 수치가 영상을 보기 전보다 크게 향상되었습니다. 이 두 가지 실험을 통해 알게 된 사실은 '직접 나누거나 남의 나눔을 보는 것만으로도 인체의 면역이 높아진다.' 라는 것이었습니다. '마더테레사 효과(The Mother Teresa Effect)'가 증명되는 순간이었습니다.

그 후에도 나눔의 효과는 증명됩니다. 미국인 의사 엘런 룩스의 책 '선행의 치유력'에서 언급한 '헬퍼스 하이'가 대표적인데요. 마라토너들이 느끼는 러너스 하이와 비슷하게 일정 시간 이상 봉사활동을 하는 사람들이 느끼는 즐거운 감정상태를 말합니다. 실제로 남을 돕거나 나눌 때 정상치의 세 배로 엔돌핀이 증가한다고 하니 그 효과가 어마어마하겠죠! 더구나 러너스 하이와는 다르게 봉사활동이 끝난 후에도 며칠, 몇 주간이나 심리적 만족감이 지속된다고 합니다. 이 얼마나 놀라운 효과인가요!! ^^

나눔은 나와 우리 모두를 위한 일입니다. 아직 준비가 되지 않아 직접 실천하지 못하더라고 내 이웃의 선행을 적극적으로 공유해 주세요! '마더테레사 효과'에서도 언급했듯이 남의 선행을 보았을 때도 우리 면역력이 높아짐을 꼭 기억해 주세요. 오늘도 우리 모두가 건강하고 행복한 삶을 꿈 꿉니다. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다. ^^

  • kissteem 활동 리스트!

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@rayheyna(@ray7272) : 래이의 수익실현! 기부!♥♥♥
@savec : [기부활동] 21.04.05 to WWF 세계자연기금
@ioioioioi : [Kissteem] 142번째 헌혈
@tkdgjs79 : [Kissteem] 야, 너도 기부 할 수 있어! Feat. 갤럭시 samsung global goals app
더 나은 세상으로
@dmsqlc0303 : 스팀잇의 선한영향력-너희의 두번째 맘이 되어줄께..
@successgr : 2021.02.26 아주 작지만 나눔을 시작했습니다.
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kissteem을 대하는 마음가짐♥

누군가를 돕고자 하는 진실된 마음으로 참여한다.
스스로 하고 싶은 마음이 들어야 오랫동안 꾸준히 참여할 수 있습니다. 정말 내가 하고 싶을 때 참여해주세요.

본인이 할 수 있는만큼만 한다.
최우선은 자기 자신(자애)입니다. 이타심과 연민도 좋지만 선행이 스스로에게 스트레스가 되어서는 안됩니다. 본인의 건강과 재정상태를 꼭 확인해주세요.

타인과 비교하지 않는다.
후원을 많이 한다고 우쭐할 필요도 없고 적게 한다고 기죽을 필요도 없습니다. 참여하는데 의의를 두며 타인의 선행에는 진심으로 칭찬해주세요.

선행을 적극적으로 알린다.
긍정적 기운(에너지)은 전염성이 강합니다. 게다가 치유의 능력도 가지고 있습니다. 더 많은 분이 알 수 있도록 자신과 타인의 선행을 적극적으로 전파해주세요.

여러분의 온기에 오늘도 세상은 아름답습니다. ^^


  • "나눔은 나를 위한 것이기도 하다" EBS 타큐


  • "작은 힘" 지식체널e


  • "가난한 자들의 어머니 '마더 테레사' [책 밖의 역사]” 뉴스EBS
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요즘 선행은 왼손이 한 일을 오른손도 알게하라!!
라고 한다던데..
부끄부끄하지만 알림으로써 더 많은 분들의 호응과 행동을 일으키는것 같아요..
팥쥐작가님 화이팅!

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맞아요. 선행은 부끄럽거나 감춰야할 게 아닌데 말이에요!!
널리 알리고 건강과 나눔을 동시에 실천해 보아요 ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 보내세요^^

키스팀화이팅!!!

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고마워 호돌형~!!
형 하는 일도 늘 파이팅이야~!!

마더테레사 효과 좋네요. 이 글을 보는 것만으로도 이 효과를 누리지 않나 생각됩니다. 온몸에 전율이 쫙 오는게 아마도 면역력이 쭉 증가하는 듯 합니다. ^^ 엔돌핀 짱!
저도 #kissteem 동참해 보려고 합니다. 열심히 찾고 있는 중입니다.

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선한 영향력이 전파되었으면 좋겠네요!!
말씀만으로도 벌써 건강해집니다^^

봉사는 면역력도 올려주고 좋군요!! 독거노인에게 봉사할 분 찾습니다~ ㅎ

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제가 할게유~!!
뭐 필요하신디유?ㅎㅎ

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대신 일좀 해주세요! 전 집에서 놀테니...ㅋㅋ

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독거형처럼 일을 잘하지 못해서 그건 좀 어렵겠네요 ㅠㅠ

키스팀 후원을 위해 파치아모님 계정으로 스팀이나 스달을 보내면 되나요?

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말씀만으로도 감사합니다~!!
우선 후원하는 형님들께서 제 계정으로 보내주셔서 리스트하여 관리하고 있습니다~^^
앞으로 정기후원과 여러가지 시행해 보려고요!!

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네.
코인 돈쭐 내기 수익 발생하면 10% 씩 후원해보겠습니다. ㅎㅎ

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헛!!!
코인쭐이랑 콜라보네요!!
안그래도 키스팀 후원을 이벤트 하시는 분들에게까지 확장하려고 생각 중이었어요!!
저도 협업할 수 있도록 노력하겠습니다~
정말 감사합니다^^

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저는 확실히 수익이 날거라 믿지만, 코인 시세를 보니 시간은 좀 걸릴 것 같습니다.^^

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@lucky2015님의 수익실현을 간절히 바라야겠습니다!! ㅎㅎ
본인을 위해, 그리고 우리 모두를 위해 꼭 성투하세요.^^

마더테레사 효과로
부디 내 간도 좀 회복 됐으면 'ㅡ' ㅋㅋㅋㅋ

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내일 불금이라 또 달릴거지?

키스팀 화이팅~~~

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조만간 이벤트하시면서 베푸는 분들과도 콜라보 예정입니다~!!
영역 확대~!!!ㅋㅋㅋ

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이벤트 많아 지면 더 재미 붙이고 하는 사람들도 늘어날 수 있겠네요.
아직 할 일 들이 많은데, 스팀 스달이 너무 떨어지지 않았으면 좋겠습니다.

마더테레사! 새로운걸 또 알고갑니다
lucky2015님과 도끼질 열심히 하고 있는중에
보고 들어와서 팔로우합니다
좋은 행사와,선행을 이끄시는 모습 존경합니다

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도끼질 파이팅입니다
어서 수익권으로 접어드시길~^^

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네 소통 감사합니다 좋은주말 되세요 :)

후훗 다 내덕이지 암 그렇고 말고

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형 덕에 웃는 사람들 많다 ㅎㅎ
불금 보내^^

매번 투표를 해 주셔서 정말 감사합니다. 오랫동안이 플랫폼에 올라오지 못했습니다. 앞으로도 계속 당신의 지지를 받고 싶습니다. 저도 계속 관심 있고 당신을 지지하겠습니다. 다시 한번 감사합니다!고맙습니다.