Mengatasi Mabuk Perjalanan

지난달

images (38).jpeg

LINE.png

Halo sahabat steemian dimana pun anda berada, jumpa kembali bersama saya @iqbal-pasee, salah satu member atomians di indonesia.

Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang mengatasi mabuk perjalanan

Mabuk perjalanan merupakan istilah yang digunakan jika mengalami pusing, mual, keringat dingin dan muntah ketika sedang dalam perjalanan. Tergantung jenis alat transportasi yang digunakan, mabuk perjalanan bisa disebut sebagai mabuk darat, mabuk laut, atau mabuk udara.

Mabuk perjalanan bisa dialami ketika salah satu bagian dari sistem keseimbangan atau saraf sensorik, mata dan telinga bagian dalam merasa bahwa tubuh kita bergerak tetapi bagian lainnya tidak. Contohnya ketika sedang berada di dalam kapal yang terus bergerak telinga bagian dalam kita merasakan gerakan gelombang, tetapi mata kita tidak melihat adanya pergerakan.

images (39).jpeg

LINE.png

Jika pusing dan mual yang dialami masih tergolong ringan, obat mabuk perjalanan kemungkinan tidak akan dibutuhkan. Kita cukup melakukan hal-hal berikut

  • Memandang ke kejauhan

  • Santai sambil mendengarkan musik

  • Duduk diam atau tiduran

  • Gunakan bantal atau sandaran kepala, agar kepala tidak bergerak,.

  • Menutup mata juga bisa mengurangi

  • Jangan bermain game

  • Buka jendela atau naik ke bagian atas kapal supaya mendapatkan angin segar

  • Memijat titik tertentu pada bagian dalam pergelangan tangan antara dua tendon di lengan bagian dalam juga membantu.

  • Tetap tenang selama perjalanan

  • Bernafas dalam dan pelan-pelan

  • Makanlah beberapa keping biskuit dan

  • Minum sedikit air jahe atau memakan permen jahe

Apabila gara-gara diatas sudah dilakukan, tapi mabuk perjalanan tidak hilang atau malah semakin berat. Anda boleh meminum obat-obatan untuk mabuk perjalanan, tetapi harus dikonsultasikan dulu kepada dokter.

images (40).jpeg

LINE.png


"Ingat mencegah jauh lebih baik dari pada mengobati


Sekian informasi dari saya tentang tips mengatasi mabuk perjalanan, semoga bermanfaat dan nantikan tips-tips berikutnya di postingan saya.

Terima kasih sudah mampir di tulisan saya. Sampai bertemu kembali pada tulisan saya yang selanjutnya.

SOURCE IMAGE:
Source Image 1
Source Image 2
Source Image 3

SALAM KOMUNITAS STEEMIT INDONESIA

LOGO PNG.png

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT