THE DIARY GAME:10 April 2021: Качалка, встреча с друзьями, хорошая погода и хорошое настроение.

9개월 전

Всем привет!

69E14242-4DD3-4419-B70C-EB4284A589DF.jpeg

Этот день начался в 11:00 с похода в тренажёрный зал, сегодня была робота на руки , жим лёжа 5 подходов по 6 раз, с весом 60 килограммов, упражнения на бицепс 5 подходов по 21 разу и плечи аналогично 5 подходов по 10 раз, это был мой поход в тренажёрный зал,

757082AE-C7AD-47C5-A2CA-226EEC65E978.jpeg

740C5E65-D73C-4C3C-9893-E022C191C789.jpeg

2EEB029E-D784-4A31-A1E6-2DEC1DFC6733.jpeg

CA69F844-76A6-4726-B367-9D5E8C71DF7D.jpeg

CAFF5309-CA98-48D3-982B-EF9E04B18058.jpeg

На улице была очень хорошая погода и мы решили прогуляться с @vlaswrest и @tok16
И ещё одним нашим другом мы гуляли в парке возле нашего городского ставка, погода очень стремительно улучшается и становится очень тепло и хорошо,

93FC3263-6B72-44A3-BE9A-27A1DA3F5FA9.jpeg

6548BD08-5060-45AE-BA0F-8F9682794AE1.jpeg

86A22429-879A-4211-9B1D-9C044AC8E850.jpeg

921E0C25-9E98-4282-9868-07235F444AA7.jpeg

4BE1B460-B7BF-474E-A7E4-8257F1F7A3C0.jpeg

4FA3D8A9-1E9B-4C16-959E-15BBFBEA6EDC.jpeg

972C2D0A-D541-4178-82CA-9A11E3CD17B0.jpeg

45ED9CCE-A37C-4A6A-9128-3E9D904D0627.jpeg

144F7F9E-1455-4CB6-B88E-E6F614368453.jpeg

После встречи с друзьями мы пошли домой отдыхать после тренировки и прогулки, пообедав я лёг спать, пару часов поспав я снова вышел гулять, мы снова пару часов походили по парку и побеседовали, было очень весело,

CF6C74D0-5EB6-482E-9185-EC663F853DCD.jpeg

F93D3D5F-D105-478C-9C66-08A8D28565BA.jpeg

2486C9CE-3E7C-4C98-A8B5-532A841EB8DA.jpeg

9779F911-0B2D-48ED-87C6-9FAAEB3F77B3.jpeg

7427FD3C-DFB9-482D-80D4-72A443F3B6C8.jpeg

F75DA14A-5E0E-437D-B204-50533AFC0938.jpeg

84B4F90F-D1F0-45CA-AFAA-1E80CD555406.jpeg

2703FCB8-B637-42C3-9624-63A824CA8023.jpeg

BFE7619A-B736-4DF9-9B3E-15F48C27AB3C.jpeg

7E364A00-F693-489A-9147-F2CD5714C863.jpeg

Это был мой день, сегодня я постарался прикрепить как можно больше фотографий и улучшить качество поста, всем спасибо за внимание, всем пока)

Хочу высказать свою искреннюю благодарность за полезный, нужный и нелегкий труд @steemcurator01, @steemcurator02, @steemcurator06, @steemingcurators и @steemitblog

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending