THE DIARY GAME:4 March 2021: Тяжёлый тренировочный день, хорошие условия в общаге, тяжёлые тренировки.

11개월 전

Всем привет!

11E659C2-B058-47C3-B4F7-7EA8B021E18C.jpeg

Сегодняшний день сбора начался с утреней тренировки, на этой тренировке мы пробежались трусцой 2 км и сделали разминку, после чего постояли 3 раунда бой с тенью.

AA27D136-E457-4B84-81C2-60302F1B1355.png

0462B768-3BBF-44BB-AEA9-FDE9459AC441.png

6EFABBFF-263B-462F-883A-A5ED0FF05D8C.jpeg

После утреней тренировки мы сразу пошли на завтрак, завтрак был очень вкусным. Условия в общежитие очень хорошие,

A7BCC414-7655-44C9-864D-E56F75C08909.jpeg

A52811D6-0E5A-4302-9D3F-2F58AF709C14.jpeg

9F0DA6EB-D592-4D80-8171-C1D59DD20458.jpeg

После завтрака мы отдохнули и пошли на дневную тренировку, тренировка состояла из:
15 мин. разминка, потом упражнения ОФП, СФП
После этого была школа бокса 40 мин. После чего заминка 15 мин.

6DCD6D35-154F-4BEA-A5C7-B2D1867FFC55.jpeg

7B2706BA-5853-4014-A3F8-05ACB8503312.jpeg

3723C983-0F42-43A6-A826-9662DA56039C.jpeg

После тренировки мы пошли на обед, обед был очень вкусным и сытным.

B794C490-D548-44BD-9EF8-C6A56E4789E6.jpeg

89F82FDB-43EA-413B-9EAA-0EC91C69BB33.jpeg
После обеда мы отдохнули пару часов в общежитие, и пошли на вечернюю тренировку , вечерняя тренировка была очень трудная и продуктивная: школа бокса и 10 раундов в парах, после этого мы пошли на ужин.

388AB847-2E44-4F1B-A27E-358EAB782307.jpeg

10825FB2-38CA-4AB3-8C19-A9977F488BFA.jpeg

027452A8-65E6-469A-847D-ABC08162EEED.jpeg

Так и прошёл мой день, всем спасибо за внимание. Всем пока!

Высказываю свою искреннюю благодарность за полезный, нужный и нелегкий труд @steemcurator01, @steemcurator02, @steemcurator06, @steemingcurators и @steemitblog

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

Только вперёд ✊

·

Конечно)