#club5050 | Гастрит и проблемы с ЖКТ

2개월 전

Доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня посвящу свой пост такому заболеванию как гастрит.

Дисклеймер

Я не доктор и на мне нету белого халата с бейджиком. Все мои слова - это всего лишь рекомендация, а не призыв к действию.

#club5050 Гастрит и проблемы с ЖКТ.png

Гастрит - это раздражение на внутренней стенке желудка которая через время, если его не лечить - превращается в язву. А язва, как вы все знаете, в последствии не лечения может превратится в рак желудка.


Поговорим о самых распространенных причин возникновения гастрита по заключению ВОЗ.

  • диета насыщенная транс жирами. Полуфабрикаты, фастфуд и т.д. Эти продукты содержат в себе транс насыщенные жиры, которые желудок не в состоянии переварить, и единственная функция которая ему подвластна - выделить больше желудочного сока. Но результат нулевой. Избыток желудочного сока приводит к раздражению стенок желудка, но не приводит к перевариванию транс жиров.

  • колбасы, сосиски и т.д. Эти продукты точно так же насыщенные транс жирами и плюс пряностями, которые в свою очередь так же вредят ЖКТ.

  • молочка. Проблема молочных продуктов заключается в непереносимости лактозы. Она есть не у всех, но у многих людей. Обратите внимание, если после употребления молочки в течении 3-4 часов у вас начинается тяжесть, вздутие, изжога и т.д - вам стоит прекратить употреблять данный продукт.

  • кофе. К сожалению, многие из нас пьют ненастоящий кофе, а растворимый. Которые очень сильно раздражает внутренние стенки желудка. Пейте качественный кофе.

  • хеликобактер. Это бактерия, которая живёт у вас в желудке с самого детства. И если иммунная системы была ослабленная, эта бактерия начинает быстро размножаться. А делают они это, как раз, на внутренней стенке желудка. Возникает угроза гастрита и язвы.

  • аспирин. Очень сильно раздражает ЖКТ и внутренние стенки. К аспирину можем добавить любой спектр антибиотиков. Думайте, прежде чем совать что-то в свой рот.

  • алкоголь и сигареты. Прекрасный способ заработать гастрит. Дым которые смешался со слюной, при глотании попадает в желудок и там никотин и вся таблица Менделеева начинает делать своё дело.

  • очень острые продукты. Тут всё понятно. Специи не воспринимаются желудком.

  • желчный рефлюкс. Производит выброс желчи в желудок. Желчь - станция, которая выделяется печенью, для облегчения пищеварения. И если наш рацион насыщен транс жирами, возможна задержка и повышенное выделение желчи, что повышает кислотность.

  • аутоиммунные заболевания. Состояние при котором организм уничтожает свои же ткани. Иммунные клетки атакуют слизистую оболочку желудка, что приводит к гастрита и язве.

  • стресс. Выброс адреналина и картизола. Продолженный стресс - восприниматься организмом как болезнь, что приводит к десяткам расстройств. Начиная с психических, заканчивая физиологическими. Уехать на необитаемый остров конечно не получится, но нужно стараться не так сильно реагировать на внешние раздражители.

Вроде бы всё... Друзья, будьте здоровы) Если есть какие то вопросы - спрашивайте.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

Хороший пост!