Herkese günaydın, mutlu hafta sonları

2개월 전

image.jpg

Merhaba arkadaşlar güzel bir gün geçirmeniz dileğiyle çalışan arkadaşlarımada kolaylıklar diliyorum.
Son yapmış olduğum göğüs ve omuz antremanı oldukça faydalı geçti, 2 gün oldu hala ağrılarını çekiyorum.
Klasik söz acı yoksa gelişimde yok bu sporda malesef.

Uyku düzenime gelicek olursak eskiden hiç uykum düzenim yoktu gece 03:00 ı buluyordu uyumam. Artık bir çok şeyi düzene soktum, 11:30 da direk uyuyorum. Ve bu ertesi gün çok daha iyi hissetiriyor.

Malesefki sabah sıcacık yatağımızdan kalktığımız zaman anlıyoruz uykunun kıymetini 😅

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT