my first goal is 500sp😎/ Klasik antreman günü💪🏽

2개월 전

Herkese merhaba arkadaşlar güzel bir gün geçirmeniz dileğiyle çalışan arkadaşlarımada kolaylıklar diliyorum. Sabah kalkar kalkmaz kahve mi içip kahvaltımı yaptım. Spordan öncede ağır antreman yaptığım için biraz karbonhidrat alımı yapıyorum. Çanta mı hazırlayıp yola koyuldum. Gittiğim spor salonu evime yakın olduğu için yürüyerek gidiyorum. Bu durum işime geliyor açıkçası, spor öncesi vücudu ısıtıp kardiyo yapmış oluyorum. Bu aralar bacak kaslarımada büyük önem veriyorum. Antremanımı yapıp eve geldim ve günüm bu şekilde geçti. Spor öncesi öğünlerimi hazırlamayı seviyorum.

Antreman esnasında çekmiş olduğum fotoğraf :)

44E7A187-150C-4090-A552-206C32C720D1.png

Herkese sporlu günler diliyorum ☺️

Keep getting stronger with steem, I'm looking forward to converting incoming steem dollars to spye 👍🏻

#club100 #club5050 😎

ECEB04A7-49DA-417E-8758-0D06C65FAE47.jpeg

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT