昨天在公司里见到以前...

2개월 전

昨天在公司里见到以前同一个部门的同事,差点没认出来,并不是时间久了没见的原因,而是他变化太大了,以前他很胖,现在真的是瘦成了一道闪电,真是让人难以置信。

两个月前我们见过一次,那次还是一块去出差,当时见到他的时候就比以前瘦些了,没想到两个月没见,又瘦了那么多,我问他是不是在减肥,他说是的,平时多运动,并且吃很少的食物。不得不说,他减肥很成功,现在看上去精神利落,帅气了很多。

吃饭的时候,和老搭档聊起了减肥,他跟我说“你知道辟谷吗?”我一脸懵的回答“什么是辟谷?真不知道。”他说“我也是最近才听说的,辟谷就是节食,不吃饭,现在不少人都用这种方法减肥,咱当地还有一个辟谷中心,一般都是七天以上不进食,只喝水,有人专门对你进行心理辅导,让你坚持忍耐下去,辟谷一次相当于对人体按了重启键,费用不便宜呢。不过一般人在家进行辟谷的话,没法做到不进食,而是只吃水果。”真没想到,还有这种减肥方式,我也真是孤陋寡闻了,没想到老搭档年龄比我大,新鲜事却比我知道的多,看来姜还是老的辣。

关于辟谷,不知道友友们知道吗?又是否能接受这种减肥方式呢?

图为出差时拍的风机

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完全不进食有些难度,吃些水果应该还行

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是啊,只吃水果也撑不住😂

能坚持下来的厉害了!shop拍拍

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嗯,是啊😊

好的减肥方法。!shop

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就是坚持不住😂

之前去练瑜伽时,老师有提过这种方式,又叫断食。需要很大的毅力,特别是第二天和第三天的时候,如果过了第三天就又好些

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嗯,需要很大的毅力才行😊

辟谷源于道家的一种修行方法,其主要目的并不是减肥,而是重新激活人体的各种机能。!shop

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是的,重新激活人体的各种机能👍

可能有人就喜欢研究这些
!shop

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哈哈,可能是吧😊

节食可不行哦

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为了减肥也是拼了😊

有听说,不过像我这样一天不吃饭就觉得缺点什么不适合😂!shop

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的确如此,一般人坚持不了😊

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昨天明明把手机放在桌上,今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
咦?你是谁?我又是谁?
加入我们微信群没?还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>

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