爱上磕瓜子

4개월 전

爱上磕瓜子

我不喜欢吃甜点,零食比较忠爱磕瓜子,瓜子味道多种多样,有原味,五香味,奶油味,山核桃味,焦糖味,多味等,以前喜欢五香味,奶油味,最近对原味瓜子情有独忠。原味瓜子不含其他添加物,吃起来也比较健康。没事追剧的时候,无聊的时候打发时间,拿出瓜子来嗑一磕,感觉挺好。

瓜子当中富含不饱和脂肪酸,其中人体必需的亚油酸约达到50%~60%。另外瓜子中还含有多种维生素E、维生素B1、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分,正因为瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素,磕瓜子可有助于增强消化功能。

瓜子中所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能,可预防高血压;含有丰富的维生素E,可防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病;其中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。

[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Please check my new project, STEEM.NFT. Thank you!
default.jpg

This post has been rewarded by the Steem Community Curation Project #wherein

昨天明明把手机放在桌上,今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
咦?你是谁?我又是谁?
加入我们微信群没?还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>

Ha recibido un voto a favor de la comunidad WHEREIN, impulsada por STEEMIT INC. Gracias por usar WHEREIN

Terimakasih Sudah Menggunakan WhereIn, Postingan Anda Terpilih Untuk Mendapatkan Upvote Dari WhereIn Dan Di Dukung Oleh Steemit.inc !