践行早晨5点起床

지난달

昨天分享完一则励志干货后,心中随之燃起了每天五点起床的计划。同时又根据原书提供的方法,优化了早起后的事项!

不知真的是积极心理暗示的作用,还是睡前喝了太多水,今早4点就醒了。迷迷糊糊睡了一个不安稳的回笼觉后,总算是等到了5点!

起来推开窗,外面已经微微泛白。夏天的好处就在于,天亮得早,五点起床也不会太难受。要是换成冬天,恐怕就要忍受难过的起床气了。

五点起床后,发现时间多了很多。平时总是东拼西凑挤出的写作时间,到这里成了整段无人打扰的时间,可以从容地读几页书,写写每天要发的区块链文章,甚至写一幅书法作品!

其实从前我也早起,只不过是6点,但忙不了多长时间就要准备去上班了,导致效率也比较低下。

提早一小时后,发现很多只能完成一半的事项都能全部完成了!当然,效率提升可能也和积极心理暗示有关。总之,5点起床的第一天,感觉非常棒!

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这本书我也看了,只是做到要坚持

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对的,先做到坚持30天

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积极的暗示有利于成长

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对的,现在每天打鸡血,明显感觉比过去好了很多

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五电,真的有点早,继续努力。!shop

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是有点早,今天就差点没起来😂

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嗯,早起很多东西都能给办好

拍拍Leah

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那是😄

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