Akcja Lato 2018 - Trening 6

2년 전

Witam Wszystkich

Sama przyjemność pobiegać rano - naprawdę polecam

Podczas dzisiejszego treninu pokonałem 8,5 km w czasie 48 minut i 11 sekund.
Daje to średnią 5 minut i 40 sekund na kilometr a przedstawiając to bardziej obrazowo: 10,6 km/h

Międzyczasy mają dość dużą rozbieżność
Może to być spowodowane tym, że nie zadbałem odpowiednio o higienię nosa.
Kto biega ten pewnie wie, jak bardzo jest to ważne.

Kolejny trening w sobotę!
Do usłyszenia!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT