Akcja Lato 2018 - Trening 7

2년 전

Witam Wszystkich

W siódmym treningu 10 km złamane!
udało to się w 56 minut i 49 sekund, średnia prędkość 10,58km/h
na kilometr potrzebowałem średnio 5 minut i 40 sekund

a oto szczegóły:

Po dobrze przespanej nocy czułem się jak superman, zacząłem trochę szybciej niż zwykle,
ale po dwóch kilometrach wiedziałem już, że jak chce przebiec 10 km muszę zmniejszyć tempo:

Do usłyszenia!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT