Akcja Lato 2018 - Trening 8

2년 전

Witam Wszystkich,

Ósmy trening trwał ponad godzinę!!
Osiągnąłem swój mały cel! Biegałem godzinę bez żadnej przerwy.
Yupiii :)

W nieco ponad 62 minuty biegu pokonałem 11 km.
Daje to średnią prędkość 10,61 km/h
na pokonanie 1km potrzebowałem około 5 minut i 39 sekund

Tempo w miarę równę - chociaż było już ciężko na ostatnich kilometrach
Po tym biegu czułem się bardzo zmęczony, zobaczymy jak będzie w sobotę...

Do następnego razu

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

Gratuluję! :-)
Szybki poczatek, potem trochę zdechlo! :-D
Polecam zaczynać wolniej! :-)

zapraszam do tagu #run100kkm wszyscy razem biegniemy 100.000 km :)

·
  ·  2년 전

100k?
Chyba troche zejdzie :)

·
·

Też o tym pomyślałem po fakcie, ale słowo się rzekło. Ale z drugiej strony to nie wyścig ;)

Hello to you fellow steemian.

Tak z ciekawości, za co flagi dostałem?