나 요즘 명상한다. 하온이 따라잡기!!

3년 전

저번 병재 찬양 글에 이어 고등래퍼2 얘기를 또 하게 되네!
그 글에서 결국 나는 김하온 팬이라고 말했지.

참고 : 이병재 찬양 글

왜 팬이냐? 랩도 랩이지만 하온이가 고등래퍼에 나와 명상을 한다고 해서 화제였던 것 알아? 그때 반해부렸어..

그래서 나도 따라해봤다!!!

사실 그래서 한건 아니구... 혼자 살기 시작하면서 명상도 시작해봤어. 자기계발서를 읽으면 전부 성공한 사람은 명상을 했더라구... 성공에 명상이 거의 필수? 대체 왜 그럴까? 나도 한번 해볼까? 했지만!! 집에서 하면 동생이 *신 취급할 것 같아서 안했거든.

근데 눈치 볼 것도 없고 하온이도 한다니 시작을 했지!

나는 아침에 비몽사몽 눈을 떠. 출근 하는 게 아니기 때문에 맘 먹으면 더 잘 수 있는 상황이지... 하지만 꾸역꾸역 아빠다리를 하고 앉아. 엄청 졸린 상황이야.

그래도 아빠다리를 하고 양쪽 손가락끼리 맞대어 배꼽 앞에 편히 모으고 명상을 시작해!!

나는 아무것도 모르는 명상 초보라서 딱 2가지만 생각해. 코로 숨을 들이 마셨다 뱉었다! 그리고 맞댄 손가락에 기운이 흐르도록(?) 집중해!! 딱 2가지에 집중하는 데도 중간중간 별별 잡생각이 다들어..

하온이처럼 아직 생각을 텅 비우긴 멀었나봐. 근데 진짜 신기한게 있다!??

사실 명상을 해보기 전에는 난 바로 잠들 줄 알았어.. 가만히 눈 감고 있으면 졸리지 않을까 했는데!!! 그게 아니였어! 엄청 힘든 몸을 이끌고 명상을 해도 오히려 잠이 깨고 뇌가 상쾌해지는 느낌이더라구!! 나중에 고수가 되면 진짜 엄청난 기운을 받을 것 같애!!

혹시나 명상에 관심이 있다면 해보길 추천할게!
그리고 고수가 있다면 팁좀...

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

고등래퍼 유명하던데 요즘 티비볼시간도없다...ㅠㅠ
명상도 언제 해봤더라~
군대시절 야간근무 스면서 많이 해봤었는데...

·

스미골형 목표 성취중이자나ㅋㅋ
화이팅!!ㅎㅎ
헛 군대에서 명상...

명상은 @gaeteul 님만 알아
한번 방문해봐~

·

아 알지알지ㅋㅋㅋ 명상하게 된게 개털형의 영향도 있었어

명상하면 머리가 상쾌해지는 느낌이라구.
음~~ 운동보다 더 좋은거 같은데...

·

ㅎㅎㅎㅎㅎ운동안하려는것 같은데

홍열형. 오랜만이야! 그래 명상은 개털형에게 물어봐 ㅎㅎㅎ

·

맞아 개털형 대단해 100일 채워버렸어..

난 잡생각 많아서 명상 잘 안되더라.

·

아 나두 그러긴 하는데...하니깐 또 되더라궁??ㅎㅎ

안녕 나를 소개하지 이름은 김하온 직업은 트레블러
취미는 타이치 메디테이션 독서 영화 시청
랩 해 터 털어 너 그리고 날 위해
증오는 빼는 편이야 가사에서 질리는 맛이기에
나는 텅 비어 있고 프랄리 셋정도의 게스트
진리를 묻는다면 시간이 필요해 렛미 게스
아니면 너의 것을 말해줘 내가 배울 수 있게
난 추악함에서 오히려 더 배우는 편이야 맨
거울 보는 듯한 삶 미러 미러 온 더 워 월
관찰하는 셈이지 이 모든 걸 워 웟
뻐 뻔한걸 뻔하지 않게 스위치 업
뻔하지 않은게 뻔하게 되는 중이니까 야 노
아 에인트 트라나 비 썸띵 아이 저스트 트라나 비 미
그대들은 벌스 채우기 위해서 화나 있지
물결 거스르지 않고 즐겨 트렌스설핑
원한다면 곧장 내손으로 들어올테니 엄
생이란 이 얼마나 허무하며 아름다운가
왜 우린 존재 자체로 행복할 수 없는가
우린 어디서 와 어디로 가는 중인가
원해 모든 것을 하나로 아울러주는 답
배우며 살아 비록 학교 뛰쳐나왔어도
깨어 있기를 반복해도 머리 위로 흔들리는 펜들럼
난 꽤나 커다란 여정의 시작앞에 서 있어
따라와줘 원한다면 나 외로운 건 싫어서

·

와 빠르다 쏭아형...
스팀잇에 상주중인가

나중에 공중 부양하게 되면 카메라 설치 잊지마~
명상하는 분들이 참 많으니~~ 소통해봐~~

·

공중부양ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 꼭 찍어서 올려볼게

명상은 잡생각을 버리는게 목표야. 위에 말했던 것들은 무심으로 가는 중간과정이야.
숨 쉬기를 느끼거나 손가락에 기운이 흐르도록 집중하는 거 중에서 하나만 해야되는거지.

·

오....둘 중 하나만! 오케이~도전!!!!
알려줘서 매우 고맙닼ㅠㅋㅋ

앜. 난 아침 명상하면 백퍼 잠들 것 같아.. 내일 하고 출근 못하면 형 탓?ㅋㅋ

·

ㅋㅋㅋㅋㅋ출근잘했지? 새벽까지 안자던데...대단

이제 조금 지나면 형아 몸에 사리 생기는거구나...?!

하온이와 병재 핑크빛 썸 때문에 요즘 금요일 밤 재미져~ 나도 하온이가 1등욕심 나냐는 물음에 '제 안에 욕심은 없습니다'에 빠져버림! 명상 음악검색해서 함께하면 식탐도 억제해줌~:)

응원! 응원! 대박!