다욧트 4일차(4/5) - 저탄고지

3년 전
in kr

으악.. 다욧트에는 다양한 방해꾼이 있는데 오늘은 회식이 있었네요.
다행히 메뉴가 삼겹살이라 탄수화물 섭취는 적었지만 그래도
소주랑도 마시고 삼겹살은 너무 많이 먹어서 오히려 몸무게 증가네요.

아침 : 아메리카노
점심 : 돈까스 (밥은 안먹음 그런데 빵한조각 먹은 망이네 ㅜ.ㅜ)
저녁 : 삼겹살 1.5분, 쭈꾸미 , 소주 반병, 막걸리 한잔...

운동 : 당연히 못함 ㅜ.ㅜ
체중 : +0.4

3일치를 모두 날려버린 하루였네요. 내일 다시 으샤입니다.

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