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공황장애를 겪어보진 않았지만 글로써진 증상들만 봐도 사람 미치겠다 싶단 생각이 들더군요. 스트레스가 만병의 근원은 아닐까 생각해봅니다

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네 스트레스가 원인이 됩니다. 커피나 술 등 여러가지 물질도 머릿속의 화학작용을 변화시켜 공황을 악화시키기도 해요 @.@

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지금도 마시고 잇는 커피한잔이 또 이렇게도 마음에 걸리는군요 ㅠㅜ

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신경 안 쓰셔도 돼요 ㅋㅋ 원래 공황으로 고생하시는 분들이 커피를 드시면 악화될 가능성이 있는거니까요

양질의 수면을 취하는것이 제일 좋죠 ㅎㅎ

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정말 매우 매우 중요한 얘기죠 ㅎㅎ

유익한 글 발견했네요~^^ 팔로해요~ :)

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감사합니다 자주 뵀었는데 제가 아직 팔로우를 안 한 상태였군요; 반성하고 맞팔가겠습니다

부산행을 보고요,
하루종일 두근거림이 안없어지던데요...
계속 불안감이 멈추질 않던데..
이런것도 공황의 일종이라 볼수있나요?
이전엔 공포영화봐도 그렇질 않았거든요..
단지 영화에서 느낀 감정이랑은 다른 이상한 느낌이었는데..
그냥 영화에서 못빠져 나온거겠쥬?

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네 음... 공황이면 길어도 30분 이상은 잘 안 가요. 훅 들어왔다 서서히 없어지는 게 공황의 특징인데 @mattchoi님이 겪으신 상황과는 조금 차이가 있겠네요..! 그런데 그 영화에서 충격 받으신 장면이 있을까요...? 너무 놀라 일시적인 스트레스반응을 보이신다면 꽤 긴 시간 그런 느낌이 지속될 수도 있겠어요.. 그리고 평소 드시던 양보다 많은 카페인을 드셨을 때도 그러실 수 있습니다.

미주신경성 실신이 공황발작이랑 증상이 비슷하죠...?

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네 어지럽고 손발저린 게 비슷합니다. 다만 공황에서는 실제로 실신하는 일은 거의 없어요-! 늘 들러주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

병원에 간 공황장애 환자는 대략 저런 흐름을 겪게되는군요. 다음 글도 기대됩니다!

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감사합니다. 힘내서 써보겠습니다 ㅎㅎ
정말 대부분이 저런 식으로 처음 경험을 하고... 재차 삼차 증상을 겪는 분들도 어쨌든 증상 생기면 응급실로 오시긴 하드라구요...

만약 공황장애를 겪게되면 진짜 돌아버릴 것만 같네요. 일상생활에 큰 지장이 생기겠는데요?? 이걸 진짜로 겪으면서 살아가는 분들은 정말 힘들겠어요ㅠㅜ

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네 이거 진짜 힘들다는군요ㅠㅜ 특히 치료 전엔 보통 일이 아니죠....

  ·  3년 전

공황발작과 공황장애를 구분해야겠군요.
환자 본인으로서는 참 괴로울 것 같습니다.
연예인인 경우, 사람들의 시선도 그다지 호의적이지 않은 것 같더라고요.

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정말 괴로워 보이시더군요 ㅠ
요즘은 많은 연예인들이 공황 이야기를 비교적 쉬이 고백하지만 그 이후의 행보가 질환에 대한 이미지까지 결정짓는 것 같습니다

공황장애까지는 아니지만 몇몇 비슷한 증상들이 보이네요~저도 건강관리 잘해야겠어요ㅠㅠ

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건강하셔야죠...!! 너무 열심히 스티밋을 하셔서 생기는 피로증상일지도...요;;?