Entrenamiento Funcionales

5개월 전

Hola apreciados amigos y seguidores de Steemian agradecida con Dios por estar una vez más dándoles una nueva entrega de mis contenidos espero que les sea dé su agrado.

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Hoy les quiero hablar de los estrenamientos que realizamos tres veces a la semana dónde le damos una series de ejercicios funcionales a las personas que asisten en el "Fitcamp", dónde obtienen resultados tanto para bajar de peso como aumentar masa muscular .
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Los dias, lunes miércoles y viernes los alumnos van agarrando condición y resistencia en los ejercicios se sienten con más energía, por qué quieren cambiar su hábitos alimenticios y tener un estilo de vida activo y saludable .
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Ayer fue un entrenamiento excelente por qué aplicamos la sincronización y así todos terminan sus ejercicios a tiempo y mantienen su disciplina y constancia,a la final le damos ejercicios de glúteos o abdominales todo depende del día que toquen y para finalizar estiramiento
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Espero que les sea dé su interés no se le olvide comentar y votar hasta la próxima entrega que Dios los bendiga.

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