VITAMINAS MUY SALUDABLES

2년 전

Cuando nos aparece un constipado o nos encontramos con escasas energías, viene el invierno y hace frío o queremos encontrarnos mejor. Una muy buena solución es vitaminarnos con zumos.

Zumos de naranja con miel o polen más una dosis disuelta de vitamina C hacen un efecto maravilloso.

La vitamina C sanea en gran parte por facilitar la mejor distribución posible del oxígeno y elementos sanadores. es más eficaz en un zumo que en agua ya que además del oxígeno también facilita la óptima distribución de los elementos sanadores que contiene el zumo.

Este zumo con miel o polen y vitamina C es un manjar de delicioso sabor.

Estas dosis de vitamina C son medicinales y no tienen que tomarse habitualmente sino solo cuando haga falta, las dosis adecuadas para tomar habitualmente son las que hay en la misma fruta recientemente cosechada.

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Naranjas idóneas son las denominadas navel, que pueden ser recientes con todas sus vitaminas y nutrientes y con mucho jugo y muy buen sabor.

Especialmente agradables y exquisitas son las navel late y las navel lane late, grandes, jugosas y dulces.

Casi todo el año se pueden encontrar alguna de estas tres clases de naranjas, las navels, navel lane late o navel late, del mejor nivel para zumos.

Otras naranjas pueden ser adecuadas también aunque ya no sean tan ideales para zumo.

Me gusta ponerle tres cucharadas de miel disolviéndola y está. Mmmmmmm..........

La miel conviene que esté recientemente recogida o desde unos meses, no es igual si hace años que se recolectó ya que es necesario que se conserven al menos una parte considerable de las principales vitaminas.

Con un par de zumos diarios en un par de dias se curan los catarrazos y nos encontramos bien.

Si en algunos casos no fuera suficiente conviene tomar sopas de ajo.

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El ajo realiza una labor antibiótica eficaz contra catarros y gripes.

Siempre con comida ligera y toda o casi toda líquida.

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Se puede incluir alguna infusión de tomillo.

La máxima eficacia de los remedios naturales solo se consigue si se conservan en buen estado y con todas sus propiedades, en este caso son esenciales las vitaminas.

Y ¡voala! ...sanos y libres de enfermedades....

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