Interpretación y Significado de los Sueños

4년 전

Fuente

Hoy les traigo un tema muy importante, el significado de los sueños, es algo que me apasiona mucho, es quizás algo que no nos damos cuenta, pero en ocasiones podremos pasar el día entero, dándole vueltas a la cabeza, a un sueño que hemos tenido mientras dormíamos.

Desde muchos años el hombre ha sentido mucha curiosidad por los sueños tratando de conseguirle algún significado. La interpretación es algo estudiado desde los pueblos primitivos hasta nuestros días, siendo el padre del psicoanálisis Sigmund Freud quien hizo los primeros estudios predominantes de estos.

Por lo general soñamos con personas conocidas o quizás jamas las hemos visto, soñamos con familiares, con el trabajo, con el amor, con animales, tenemos pesadillas, las cuales, van referidas al miedo, e incluso con la muerte. A veces resultan tan reales los sueños que se podría decir que el subconsciente intenta decirnos algo.

"Los sueños son el deseo del Inconciente."    Sigmund Freud


Fuente

Aunque hay muchas interpretaciones universales, que van desde, las culturas, los prejuicios, los mitos, falsedades y hasta incluso de supersticiones y brujerías, debemos entender que el significado depende únicamente de cada persona y la vida que estemos llevando. Por lo general los sueños son nuestras preocupaciones, carencias y anhelos internos mas deseados.

Según la Mitología griega los sueños son mensajes de los dioses y eran entregados por Morfeo.


Fuente

Es importante no dejarse llevar por las interpretaciones acerca de leyendas urbanas y aprender a darle un mejor significado a nuestros sueños, para darle una exacta utilidad en nuestra vida.

Conocer el significado de los sueños podría ayudarte a conocerte a ti mismo.

A veces creemos controlar nuestros sueños y acciones cuando soñamos, pero, ¿realmente tenemos control de estos?.

No se puede decidir lo que soñaremos, pero si por lo menos podremos tener mejores sueños, que haga que nuestro dormir sea tranquilo y nos haga descansar toda la noche sin despertarnos. Según estudios de nuestras conductas en el día y antes de dormir, revelaron cuales son los hábitos que debemos tener para tener sueños mas agradables y son los siguientes:

1.- Acostarse temprano. Un estudio entre universitarios revelo que las personas que se quedan despiertas hasta tarde, tienden a tener sueños mas desagradables que los que se duermen temprano, se debe acostarse 1 hora mas temprano y observar si el impacto es positivo.


Fuente

2.- Controlar las comidas y bebidas. Los malos sueños o pesadillas suelen presentarse por acostarnos justo después de comer comidas pesadas y a tan altas horas de la noche, se debe comer ligero, evitar el consumo del alcohol, el cigarrillo y la cafeína ya que son estimulantes del sistema nervioso.


Fuente

3.- Enfrentar el estrés. Cuando nos dormimos bajo mucho estrés, tendemos a tener malos sueños, que son el reflejo de la ansiedad que experimentamos a diario. Antes de dormir debemos despejar nuestra mente y pensar cosas positivas. Hacer ejercicios es una mejor manera de calmar los niveles de estrés y hace que podamos caer rápidamente rendidos a la hora de dormir y eso nos permitirá tener buenos sueños.


Fuente

4.- Hacer una rutina antes de dormir. Para relajarnos podríamos buscar lo que nos ayude a conciliar el sueño mas rápido, se puede tomar una infusión y también podríamos leer un libro. Todo lo que nos permita dormir relajados y sin estrés. Debemos apagar todo los dispositivos, para que no interrumpa nuestro sueño.


Fuente

5.- Colocar alguna esencia aromática. Esta podría ser una elección opcional, se cree que los aromas provocan emociones positivas y puede inducirnos a tener buenos sueños.


Fuente

Interpretación de los sueños recurrentes.

Cuando una persona tiene sueños recurrentes puede ser una alerta del subconsciente, que te envía señales que no puedes captar por ti mismo. Es importante estar alerta en los aspectos que suceden en tu vida porque cualquier frustración, preocupación, metas y expectativas se reflejaran en tus sueños.

Los sueños recurrentes pueden ser problemas que no haz resuelto en tu vida o simplemente cosas que haz ignorado y muchas veces se soluciona resolviendo el problema.

Para superar los sueños recurrentes debes:

1.- Estar dispuesto a aceptar un cambio o experimentar algunas transformaciones.
2.- Debes tener paciencia, aun cuando hayas descifrado el sueño y sigas soñandolo.
3.- Debes entender que debes mirar dentro de ti mismo y enfrentar lo que puedas encontrar y aprender a aceptarlo.
4.- Debes mirar el sueño de una manera objetiva, osea, ir mas allá del universo emocional del sueño.

Hay infinidades de sueños, soñamos que volamos, soñamos con bodas, soñamos que viajamos, que tenemos mucho dinero o que lo perdemos, soñamos con animales y todo depende de hacia donde estemos llevando nuestra vida.


Fuente

En definitivo los sueños son un enigma y un gran misterio.

"Los sueños mas profundos son a menudo los que aparecen como los mas locos"   Sigmund Freud


Gracias por leer, espero que les haya gustado y espero sus comentarios.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

Hey muy cierto los sueños son un total misterio, a mi me ha pasado que algunos se me cumple.. Es muy loco eso y curioso! Me gusta tu post titiiiii siempre he tenido es inclinación de interpretar mis sueños.. jeje un abrazo!

·

Hola @jennylu, los sueños son muy curiosos y para cada persona y por cada situación que viva, los sueños tienen su interpretación, es un tema que siempre me ha parecido muy interesante. Gracias por comentar. Un abrazo.

Muy interesante post. Este es un tema que realmente me interesa. Suelo, a veces, tener pesadillas o sueños extraños solamente cuando estoy en mi casa, pero cuando estoy en algún otro lugar duermo como bebé.

·

Hola @rpgia, es extraño eso que me cuentas, el miedo a las cosas son las que nos hacen soñar cosas desagradables, a lo mejor a algo le temes y quizás no te haz dado cuenta, analiza eso a ver que puedas conseguir y trata de enmendarlo para que tus sueños sean mas agradables. Gracias por comentar. Un saludo.

Soñamos en la ultima etapa en que estamos dormidos, por eso nos despertamos con la sensación de haber dormido toda la noche. Cualquier otro post referido a este tema estaré pendiente de leerlo. Muy interesante lo que has escrito. :D

·

Hola @windzarf, los sueños tienen muchas fases, se dice que en ocasiones soñamos pero no nos acordamos en la mañana y sentimos como si acabáramos de cerrar los ojos, es un tema que seguiré analizando, es un tema muy interesante ademas que es bastante extenso. gracias por comentar. Un saludo!

Muy buen post felicidades el tema dw los sueños son un enigma que vale la pena explorar y que tienen que vee mucho con laa situaciones que vivimos a diario

·

Hola @sincroniadivina, los sueños son un gran enigma y me encanta analizarlos, yo tenia un sueño recurrente y no fue hasta que logre descubrirlo y pude dejar de soñarlo, pero no se acabo hasta que acabe con el problema y definitivamente van unido a nuestra vida diaria. Gracias por tu comentario. Un Saludo.

Holaaaa!!! excelente este post.. un contenido fascinante!!! Saludos.. Sueña conmigo jejeje!!!

·

Hola @jhdisenos, que bueno que te gusto, claro que soñare contigo jejeje. Gracias por tu comentario. Un saludo!.

Buen post me gustó.

·

Hola @vincentnk, que bueno que te gusto. Un saludo.

Saludo, excelente post

·

Hola @eguillen, gracias por comentar. Un saludo.

de verdad que los sueños son un mundo muy extenso. Gracias por compartir tu post con nosotros.

·

Hola @jimramones, los sueños es un mundo donde la ficción y los disparates cobran vida, es realmente muy extenso el tema y muy interesante. Gracias por comentar. Un saludo!

Hola @titina!!
En la psicoterapia gestalt el trabajo con los sueños es diferentes, puesto que aquí el psicoterapeuta no busca interpretar el sueño, sino que en cambio es un facilitador del proceso, donde se ayuda a la persona a que ella misma sea que le de sentido a sueño.
Saludos!!

·

Hola @rafalex51, sería muy interesante leer sobre ese tema que me dices, voy a investigarlo, me gusta mucho el tema de los sueños y su interpretación. Gracias por escribirme. Un saludo para ti!

Buenas noches, gracias por participar en la actividad de @engranaje, éxitos! Gracias por crear contenido de calidad e informativo para la comunidad..

·

Hola @engranaje mil gracias por su apoyo, muy agradecida!

Buenísimo me encanto la manera fresca como abordas este tema que ha sido siempre una preocupación en los seres humanos.

·

Gracias @pollyanna, si lo coloque de una manera que sea fresco al leerlo, pero igual escribiré uno en donde se refleje la profundidad de los sueños y sus interpretaciones según lo que se sueñe.

Muy buen post, querida. Siguiéndote.

·

Hola @psicologo es un placer, me encanta todo lo que se trata de la capacidad de las personas por crear y las maneras de pensar, también te sigo!

Excelente post

·

Hola @rivasdaniela, Gracias por el apoyo, te sigo!

Información muy interesante, perfecto

·

Hola @miiguelangel gracias por tu comentario!

Siempre me ha encantado y intrigado todo lo que tenga que ver con los sueños, muchas gracias por el post :DD

·

Hola @sugarzoe a mi tambien me encantan los sueños y sus interpretaciones, haré un post donde profundice mas acerca de los sueños, gracias por tu comentario! un Saludo!

Ey! de verdad me gustó mucho el contenido, está como para desarrollarlo mas. Sigue así!

·

Hola @jesusesalinas96 gracias por tu comentario, que bueno que te gusto, si es seguro que lo desarrollare mucho mas, un gran saludo para ti!

En algún libro leí que los sueños recurrentes pueden ser vestigios de tus vidas pasadas. Genial tu post y buenas recomendaciones.
Saludos

·

@deibysv seria muy bueno investigar sobre lo que me dices, los sueños revelan muchas cosas, gracias por tu comentario y tu apoyo!

muy interesante el contenido, tomare algunos consejos de aqui!

·

Hola @eliecerl1 gracias por tu apoyo! seguiré escribiendo mas a profundidad del tema, en otros post! Un Saludo!

Muy bueno tu post, un placer conocerte. Muy interesante lo aquí expuesto, también siento que muchos sueños son el reflejo de lo que dejamos en nuestro subconsciente, efectivamente deseos también ya sean realizados o inconclusos, miedos, tal cual, muchos reflejan el estado anímico en que nos encontramos, sin embargo, hay sueños muy extraños y manifestaciones del futuro que se hacen misteriosos, todo es posible. Pues para mi el mundo de los sueños es algo intangible y abstracto. Me gusta recordar mis sueños y a veces cuando son muy esclarecedores los anoto. Te sigo, saludos.

·

Hola @carolinaidrogo, es un placer conocerte a ti también, los sueños son el reflejo del día y son una total locura, uno siempre trata de darle sentido pero jamas tendrán sentido, la interpretación debemos dársela nosotros mismos. Gracias por tu comentario.

·
·

Tienes razón, los sueños son muy misteriosos. Gracias a ti por compartirlo, saludos