The Diary Game: 8st September 2020, My 39 Day: I was picking sea buckthorn and talking to the doctor

작년

Здравствуйте, уважаемые
читатели! Спешу поделиться с вами новыми сентябрьскими впечатлениями.

День был для меня выходным. В связи с этим на повестке дня встал главный вопрос – что сделать с облепихой, которую я набрал вместе с отцом?

image.png

Столь любимую многими облепиху я собирал, наверное, впервые в жизни. Получалось, честно говоря, не очень, так как растение – колючее, ягод – не особенно много. Но я старался, и результат не заставил себя долго ждать.  А дальше что?


Как вариант, наверное, просто сахаром пересыпать. Ещё меня однажды угостили прекрасным свойским облепиховым концентратом. Разбавил водой – вкуснейший сок получается. Ну и третий стратегический
ход – отдать ягоды на переработку мудрой и многоопытной бабушке. Она обязательно
что-нибудь придумает.

Попросил  помощь зала, обратившись к друзьям и подписчикам
в социальных сетях. Читал комментарии. Много думал.  А всё потому, что мне набросали массу вариантов.


- У меня бабушка сама масло делала -  хорошо помогает при ожогах, ранах.
А еще вкусный морс и компот из облепихи. И полезный, - написала одна подруга.

- Я выжимала сок с помощью дуршлага и толкушки, добавляла сахар, потому что очень кисло, и доводила до кипения. Затем под крышки закатывала в баночки. Аромат стоит при этом – закачаешься! – добавила вторая. И понеслось.

Самым популярным вариантом оказалась  банальная заморозка.
Дескать, доставай потом всю зиму ягоды из морозилки да в чай добавляй. Или в
йогурт. Или ещё куда… Морс, к слову, и из замороженных ягод тоже неплохим получается.


Почти все предлагаемые знатоками и любителями варианты так или иначе намекали на положительное влияние облепихи на здоровье.


- Лучше сока с сахаром
из облепихи ничего нет! – заметила коллега. - Разбавил водичкой - великолепный
нектар получается. Просто кладезь витаминов.


- Можно смешать
облепиху с калиной и сахаром – ягоды нормализуют давление, - гласил очередной
совет.

И я соглашался.
Натуральная природная продукция, витамины – наше всё. Попался, впрочем, и
вариант «настоять облепиху на водке». Очевидно, для дезинфекции.


Наконец, очень много вариантов
связано с чаем. Просто добавлять ягоды в чёрный чай. Делать специальный отвар
на основе облепихи с помощью френч-пресса. Совмещать облепиху с мёдом во время
неспешного чаепития (и пользы больше, чем при использовании сахара).



Экспертом проявила себя родная сестра:

- В заварочный чайник кладёшь два кулака облепихи, добавляешь полторы чайных ложки заварки или больше – как любишь по крепости. Потом заливаешь всё это кипятком. Ягоды лучше потолочь, чтобы дали сок. Также в этой чай можно добавить лимон, мяту или имбирь. Получится и вкусным, и очень полезным.

Кто бы спорил – я не буду. Стану лучше экспериментировать. Ягод, правда, не очень много, так что всё-таки склоняюсь к варианту с заморозкой. Чай-то я очень люблю.

image.png

Помимо этого даже в выходной день мне пришлось поработать – что и говорить, традиция. Так, например, я пообщался с врачом-терапевтом местной поликлиники Ольгой Муравьевс. Говорили о необходимости сделать прививку от гриппа этой осенью. Склонен согласиться. Доктора говорят, что именно вакцинация остаётся основным и наиболее эффективным способом профилактики заболевания. Препараты, которые будут использоваться в этом году, содержат актуальные штаммы гриппа, основанные на эпидемиологическом прогнозе Всемирной организации здравоохранения. Большинство этих штаммов ранее не имели активной циркуляции в нашей стране. Как раз поэтому профилактическая иммунизация необходима.

Более того, прививаясь,
вы не только защищаете себя от конкретного заболевания и его тяжелых
осложнений, но и снижаете риск заболеть коронавирусом, поскольку грипп
значительно ослабляет иммунитет в целом.

Прививка даёт каждому, кто её сделает, серьёзную защиту от  тех
штаммов гриппа, которые, по прогнозам, будут циркулировать в осенние и зимние
месяцы. Дополнительно, как всякий иммуновоздействующий  препарат, она мобилизует организм в целом. Получив прививку, он насторожится и призадумается: «Что-то не то». А затем будет невольно сильнее беречь нас. Учителя и воспитатели детских садов, продавцы магазинов, кондукторы, медики, многие другие представители служащего и трудящегося люда нуждаются в укреплении здоровья, которое даёт прививка.

image.png


Журналисты, к слову,  тоже очень много общаются с самыми разными
людьми, ну а выводы каждый сделает сам. Кстати, 8 сентября отмечается –
Международный  день солидарности
журналистов.  По этому поводу
созванивался и списывался с друзьями, коллегами – поздравляли друг друга. И это
тоже штрих к настроению.

Но вернёмся диалогу
с  доктором и ещё одному её совету:

- Сейчас хорошая ситуация для укрепления иммунитета. Выручают огород и сад. Нужно есть всё то натуральное, что они дают. Говорят, где-то на участках ещё сохранилась
смородина, крыжовник. Надо не лениться, собрать ягоды с кустов, съесть их.
Делайте салаты, употребляйте в пищу полезные фрукты и овощи, мёд, другие
природные продукты. Это будет очень неплохой задел, так как желудочно-кишечный
тракт – базис для формирования хорошего иммунитета.

Кроме того, не менее важно пребывание на свежем воздухе. Не оставайтесь дома в субботу и воскресенье – всех дел не переделаешь. Оторвитесь от уборок и готовок. Отдохните на природе, поиграйте с детьми в бадминтон, футбол, займитесь другими видами спорта.   Побудьте на солнышке. Всё это – на благо
иммунитета, который нужно поддерживать всеми способами.



Как говорится, золотые слова!  И ягоды опять-таки в тему. Вот таким природным,
одновременно выходным и рабочим, получился денёк. Мне он понравился.


Уважаемые читатели,
спасибо за интерес к моему дневнику. Я снова говорю большое спасибо @steemitblog и @steemcurator01 за организацию
отличного творческого конкурса, который делает платформу Steemit более хорошей.
Желаю всем удачи!


Напомню, что про себя я
рассказал вот здесь, в небольшой самопрезентации - https://steemit.com/the1000daysofsteem/@efim-off/the-diary-game-date-august-1-st-2020-this-is-me-introductory-post-for-the-diary-game-by-efim-off

#Russia.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
STEEMKR.COM IS SPONSORED BY
ADVERTISEMENT
Sort Order:  trending

This post has been rewarded by curator of "The Community of Three Countries Ukraine Russia Belarus" with support from the Steem Community Curation Project.

За этот пост проголосовал куратор «Сообщества трех стран Украина Россия Беларусь» при поддержке проекта Steem Community Curation.

Дачное товарищество моей подруги называется «Облепиха»:) и эти деревья там есть, наверное, в каждом дворе.:)
Но никто из наших знакомых ничего с ней не делал:))
У меня на работе сейчас активно приглашают на прививку от гриппа:)) обещают что если я заболею и гриппом и ковидом сразу, то возможно смогу избежать тяжелых последствий...а возможно и нет:))
#onepercent #russia