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발리나 우붓쪽은 인도를 거쳐온 여행자들이 많을테니 훗날을 생각하는 인도나 미얀마에 대한 욕구도 많이 올라오시겠네요. 두두님도이 인도쟁이라고 들었던것 같은데요.^^

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두두가 첫 해외 여행을 인도로 3개월 동안 다녀와서 그곳에 영향을 많이 받았어요. :) 왼쪽 손목에 산스크리트어로 'OM'도 새겨져 있답니다. :) 이번에 여행을 길게 했으니 한동안은 한국에서 충실히 살아보려고 해요 ㅎㅎㅎ 열심히 수련도 하고요! :) 내공을 길러보겠습니다 ^^

감사히 읽었습니다. 다리를 몸 뒤로 차듯이 푸시면 도움이 될 거예요. 손을 허리에 대서 흔들리지 않게 하시고 다리를 몸 뒤 아래로 차시면 고관절에 도움이 됩니다.

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인석님을 제 온라인 지도자님으로 모실까봐요 :-)
안그래도 엉덩이쪽 근육이 아픈 상태인데 고관절 푸는 법 알려주셔서 얼른 따라해보았어요 ㅎㅎㅎㅎ
정말 감사합니다 인석님!

와! 메디테이션 일기도 흥미롭지만, 그림이 너무 좋아요 :)

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젠젠님! 오랜만에 뵈어요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다-! 모자란 실력으로 열심히 그려보려고 노력하고 있어요 :)))