몇일을 쉬었다.

28일 전

이모 저모 바쁨바쁨이었다.
밤이 되면 쿨쿨쿨 모드였다.
뭔가 쓸꺼리들이 중간중간 많았는데
손이 키보드로 핸드폰의 에버노트로까지 않닿았다.

이제 살랑살랑 여유가 생기는 중..
그런데 지금은 두통이 좀 올라온다.

이글은 그냥 의식의 흐름이다.
주제가 뭐냐 묻느나면..
내 머릿속의 조잘거림이라 하겠다.
그래서 의식의 흐름 아니겠는가.

오늘은 11:11 빼빼로 블라블라다.
나오는 길 초콜릿 두통을 구매해서 테이블에 놓는다.
당섭취 + 빼빼로 데이니까 그냥 땡겨서.

오후 일정이 있읐는데 툭툭툭 땡겨지더니
초집중 모드로 2시까지 쭈우욱 쉼없이 달린다.

오늘은 중간중간 운동을 하나씩 알려드린 듯하다.
어떤 분은 호흡 하는 법..
어떤 분은 척추이완..
블라블라
풀어도 집가서 하루 지나면 다시 돌아오기 쉽기에..
그 다음 주 만나서 집에서 꾸준히 하니
몸이 좋아졌다는 피드백을 들으니 기분이 좋아진다.

고객중 한분이 설쁨이었다.
밤이 되면 쿨쿨쿨 모드였다.
뭔가 쓸꺼리들이 중간중간 많았는데
손이 키보드로 핸드폰의 에버노트로까지 않닿았다.

이제 살랑살랑 여유가 생기는 중..
그런데 지금은 두통이 좀 올라온다.

이글은 그냥 의식의 흐름이다.
주제가 뭐냐 묻느나면..
내 머릿속의 조잘거림이라 하겠다.
그래서 의식의 흐름 아니겠는가.

오늘은 11:11 빼빼로 블라블라다.
나오는 길 초콜릿 두통을 구매해서 테이블에 놓는다.
당섭취 + 빼빼로 데이니까 그냥 땡겨서.

오후 일정이 있읐는데 툭툭툭 땡겨지더니
초집중 모드로 2시까지 쭈우욱 쉼없이 달린다.

오늘은 중간중간 운동을 하나씩 알려드린 듯하다.
어떤 분은 호흡 하는 법..
어떤 분은 척추이완..
블라블라
풀어도 집가서 하루 지나면 다시 돌아오기 쉽기에..
그 다음 주 만나서 집에서 꾸준히 하니
몸이 좋아졌다는 피드백을 들으니 기분이 좋아진다.

고객중 한분이 설소대 수술을 하신분이 계신다.
몸관리 해드리며 여기 저기 스스로 인식할 수 있도록 가이드 해드리니..
몰랐는데 설소대 수술 이후에 몸에 변화가 많이 생겼다고 한다.
예전 그분에게 혀와 턱을 이완하는 운동을 알려드린 적이 있다. 열심히 실천하기고 혀가 풀리니 턱이랑 목 어깨까지 이완된다고 좋아라 하셨는데 ~~ ㅎㅎ
(혀를 통해 얼굴형이나 턱을 이완하는 걸 보고 싶으신 분은 뮤잉을 검색 저 당시에는 소마틱보면서 알았는데 아예 혀로만 그런 작업하는 것도 있더군요.)

인식하기 전에는 자신의 몸이 어떤 상태인지 모르는 경우가 참 태반인 것 같다.
그래서 중간중간 스스로 몸을 알아차릴 수 있도록 움직이게 손으로 피드백을 드리기도 한다.
변화해서 스스로가 인지하지 못하면 자신의 굳은 상태의 몸이 자신인줄 알고 돌아가려 하는 경우가 많다.
뇌가 알아차리게!!

잡담

요즘 포스팅을 한지 오래 되어서 지금 머리도 지끈한 겸 해서 의식의 흐름을 ㅎㅎㅎ
모두들 잘 지내고 계시죠?
저 그리워 하신 분 손!! (서 설마 무플은 아니길 ㅋㅋ )

이제 곧 퇴근 시간이시겠군요. 으쌰하고 행복한 오후 꿀밤되셔요 ~

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손!!!! 저녁시간에 올리시는 군요 ㅎㅎ

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ㅎㅎ 넵 방금 올린 포스팅은 아침에 올렸습니다 ~~

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방가방가~ 리하이~^^ 💙

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리하이 ㅋㅋ

글이 뭔가 요상하게 두번 올라간것 같은데요^^ 읽다가 뭐지? 했네요~ ㅎㅎ

저 그리워 하신 분 손!!

저요! 저요! ㅋㅋㅋ 다행히 무플은 아니네요^^

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뭐 뭘까요? ㅋㅋㅋ 스팀잇에서 작성 짠으로 옮기면서 복붙이 요상하게 되었나 보군요 ㅋㅋ
무플 아니라니 휴 ~~ 손 감사합니다 ~

초반은 랩인줄 알았어요 ㅎㅎ

무플 방지의원회에서 나왔는데 댓글이 넘치는군요!!

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ㅋㅋㅋ 랩으로 불러볼까요? ㅋㅋ

빼빼로 데이군요 ㅎ

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넵 빼빼로 데이 ~~

업무 기밀이겠지만 가볍게 목운동 해서 근육 푸는 법 좀 알려주세요.
목 근육이 뻣뻣.....

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가볍게 하는 운동으로 하늘보고 누운뒤 한쪽 손등을 이마에 올리고 좌우로 굴리도록 하는 움직임을 안내해 드려요. 자기 전이나 아침에 하기 가벼워서 ~~ 목에 힘은 빼고 머리를 손으로 굴리기에 이완된 상태에서 목이 돌아가면서 편해지고 ~ 목에 힘을 빼는 법을 연습하게 되기도 하고 어께와의 연동성도 증가하게 되고 블라블라 입니다 ㅎㅎ

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오홋... 당장해봐야겠어요. ㅎㅎ

발?ㅎㅎ
오늘 쉬는 날이 아니었네요?
셀프 11데이 토닥토닥^^

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ㅋㅋㅋㅋ 셀프라기 보단 주변 분들 드릴꺼로 ㅋ
쉬는 날은 랜덤 ㅋㅋ 기억해 주시네요 ~

와우 의식이 느껴져요 흘러가네요 ^^

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흘러가라 의식 의식 ~~

네 힘든하루셨군요...열심히일한당신 멋쟁입니다.^^

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ㅋㅋㅋㅋ 괜시리 힘든척 해버린듯 하군요 ㅋㅋㅋ
감사합니다 으쌰!!

저도 요즘 두통에 시달리는데 지금쯤은 조금 나아지셨기를...^^

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지금은 좀 괜찮네요 감사합니다 ^^

의식의 흐름이 되감기 되고 계신가봐요.ㅋㅋㅋ
글에 되돌이표가 있네요.

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저도 덧글 보고 알았는데 요상하게 섞여 버려서 ㅋㅋ

그리워했다에 손!!! 오늘 하루도 힘차게 보내십시오 ㅎ

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그리워해주셔서 감사합니다. 손은 양손 드신거죠? ㅎ

좀 쉬셨으면 이제 달려야죠^

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가즈아!!! ㅋ

잘지내고 있습니다. 오늘도 힘내시구요 포스팅도 자주해주세요~~^^

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넵넵 자주 해야 하는데 오랜만에 포스팅을 ㅜㅜ ㅋ